知らないと損する不登校あるある話

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こんにちは、みんです。

先日、母親ノート法のトライアルを受けてくださったママさん
いろいろとお話ししていると

「知らない事ばかりでした～」

というご感想をいただきました。

不登校ってね、心の病と言われるのですが
思春期の体の成長とも　とてもかかわりが深い事なんです。

なので、知って得する、楽になるマメ知識を
今日はお伝えしていこうと思います。

まず、特に男の子の不登校に多いかなぁ…と思っているのが
食事に関して。

自分の食べたいものを食べたいときに食べる。
そういう傾向の出てくるお子さんが多くいらっしゃいます。

これは、二つの理由があって
一つは、心が少ししんどくなると
人って感覚が研ぎ澄まされてくるんです。

これは、動物としての本能。
実を守る事に　自然と比重がかかるからなんですね。

なので、聴覚、味覚、触覚などが過敏や鈍感になってきます。
よって、食べ物の好みがうるさくなってくるのです。

大変失礼な事ですが、お母さんの手作りは味が安定しないんですね。
なので、微妙な味覚の違いが分かるようになっている子どもたちには不安材料。
だから、味の安定しているコンビニの食べ物や
お菓子、インスタント類を好むようになってきます。
鈍感になった子には、お家の食べ物では、味がとても薄く感じる場合も出てきます。

後は、思春期なので　身長が急激に伸びている最中のお子さんも
この傾向が出てきます。

人って、骨格⇒筋肉⇒内臓　の順に成長するそうです。
背が伸びる時期は骨格が大きくなる時期。
必然的に　内臓である心臓の大きくなるのが間に合いません。

で、どうなるかというと
大きな体を小さなポンプで維持することになってしまいます。

この時に必要となるのが塩分です。

なので、不登校の子たちの中には
味の濃いものを好む子が増えてきます。

人気のあるのは　ファミマのファミチキ。
ベヤングのやきそば。などです。

私はこの時期は　食べたいものを食べさせてあげればいいのではいいかしら？
と、そんな風に考えています。

健康を考えて、いろいろな食材をとってほしいママの気持ちもわかりますが
まずは体の健康よりも、心の健康。
安心が一番大切な時期です。
気持ちよく、お子さんの食べたいものを「どうぞ」としてあげてほしいな～と
そんな風に思うのです。

大丈夫！1年や2年　健康的な食事をしなくても
みんな、元気に生きているから心配しないで～。

そして、食が細くなるお子さんも多いです。

心配だよね。
食べてほしいと思うよね。

でもね、これはあくまでも経験からなんだけれど
背の伸びる時期の子は　どうも食が細く、とてもよく寝る。
という傾向が出る子が多いようです。