習慣付けを有効活用してみる
こんにちは、みんです。
私はいつも受講生の方に
しばらくはＩメッセージだけで生活してみるといいよなんてことを言っていますので
先日 自分の行動に関して
すべてＩメッセージで考えてみよう。。。と
実験を試みました。
その結果。。。
私はほとんどの行動を無意識でやっている！
ということがわかりました。
食器なんかも 無意識で食器棚に戻しています。
何かテーブルの上に出ていたりすると
無意識で 元ある位置に戻していました。
ひょえ～ですよね。
この時に 習慣って怖いなぁって感じたのです。
ところがです
同じようにテーブルの上に出ているものでも
私 無意識にスルーして 置いたまんまになっているものがありました。
それは置き場所が決まっていないものでした。
考えないといけないものは無意識が使えません。
なので スルーという無意識の使い方をしていたのです(#^^#)
実はコミュニケーションも習慣化することができます。
私はお母様方に お子さんにあった伝え方などもお話させていただくわけですが
それを実行するのはお子さんのためではなくて
自分のためにやってみてってお話するのです。
大抵の場合、その伝え方をマスターすると
それが習慣になっていきます。
習慣を変えると人って変わるものなのです。
先日お伝えしたのは
話の意図をお子さんに伝えるようにしてってことと
ご主人にはお願いするんじゃなくて
○○らしいよ。。。と話を振って 結論はご主人に出していただく・・・ということでした。
ケースバイケースなんですけどね。
この受講生さんのお子さんと ご主人のタイプをお聞きして
提案してみました。
話の意図をお子さんに伝えるようにすると、気軽に口から言葉が出せなくなるわけです。
しっかりと自分のなかで咀嚼して
自分の本当の欲求を知っていくことをまずしますから
非常に大人チックというか 言葉に責任をもつ自立した人に変化していきます。
それに自分という人も見えてきます。
そして、人に何かをお願いするには上からでもなく 押し付けがましくもなく
相談という形で情報だけ伝えるので
とても魅力的な話し方をする人に変わります。
これで ハムスターのようにカラカラ空回りすることは解消。
家族みんなが自分の意見で回っているような
主体性を感じることができる家庭作りができるわけです。
そして、たったこの二つをするだけでも
受講生さんの 大人として人としての魅力が
抜群に上がっていきます^^
今でもとても優しくて可愛らしい受講生さんの魅力を
奥からぐぐっと引き出す形になるんです。
自分を変えたいと思ったら、自分をどうにかしたいと思ったら
まず、出来る範囲で理想に近づくように、少しずつ習慣を変えてみる。
この手は使わないでいるのは
もったいないと思いませんか？
必要な人に届きますように。
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