9月3日神奈川傾聴サークル「リップル」勉強会でした。
9月3日(土)横浜市上大岡のウイリング横浜にて、リップルの神奈川傾聴サークルが開催されました。はなこが報告致します。
今回の開催は午前中のみ。参加は初めての方が2名、2度目の方が1名、計6名でした。
まず最初に、みん先生から、傾聴とは、共感とは、のお話しがありました。
共感には、聞き手は身体をリラックスさせて「自分をダイレクトにシンクロさせて聴く」という聞き方があるとのこと。
2人一組ペアの傾聴トレーニングで、話し手は自己紹介や近況を話していき、聞き手はリラックスして感情を受け取る練習をしていきました。
夏休み明けのこの時期。慌ただしい生活の中で、知らず知らずのうちに溜まった感情がありました。
先生や聞き手からのフィードバックで自分の深く深くにあった感情に気づき、それを1つずつそっと取り上げて、こんな風に感じてたんだね、と抱きしめてあげる。
そんな優しい時間が流れます。
時には笑いあり涙あり。
子供への不安や不満、怒りさえも、あるある~!と皆で笑いあえる。
この時間が私は大好きです。
レッスンの後はお楽しみのランチタイム!
今回は午前中のみの開催だった為(?)、うぇ~い!とランチビールをいただきながらの歓談となりました。
初めての方々は緊張もされていたようですが、ランチ後には笑顔もほぐれていたのが印象的でした。少しでも、心や身体がラクになってくださったら良いなぁと思います。
ぜひ次回も参加して下さいね!
11月は大阪にて総会の為、次回の神奈川傾聴は来年1月となります。
それまではmixiなどで交流を深められたらいいなと思います。
みん先生、ご参加の皆様、ありがとうございました、お疲れ様でした。
文責 はなこ