12月17日 大阪土曜傾聴「リッスン」勉強会でした。
12月17日は大阪土曜傾聴「リッスン」の勉強会でした。
午前・午後合わせて15名の方が参加して下さり、そのうち初めて参加された方が4名おられました。
まずは自分の身体を丁寧に観察・報告し合い、身体と心を整えていきました。
なかなか自分の身体をゆっくり観察する機会がないと思いますが、これは心と身体をつなげる「自己共感」を高める為に大切な時間で、この「自己共感」ができないと相手の感情も受け取る事は難しい。
だから一日の中で自分の身体を観察する時間を作ると良いと、みんさんが教えてくれました。
それから2人1組で傾聴トレーニングを開始。
聞き手が話し手の感情が受け取りにくい時は、みんさんからアドバイスや聴くポイントなどを伝えてもらいながら、感情を汲み取る練習を進めていきました。
その都度、個々に関してもアドバイスを頂いたり、「何でそう思うんかな?」と改めてご自身を振り返ったりしながら、それぞれ課題や進めていく方向性が明確になっていったように思います。
感情を汲み取るって、本当に難しい~!
毎回実感しますが、ご自分の感情を受け取り、課題や方向性が分かりやすくなると次々にスッキリ晴れ晴れとしたお顔になっていく皆さんを見ていると、
傾聴の力って凄いなぁ~
とこれまた毎回実感します。
今回も充実した学びと気づきの時間でした。
夕方からは去年も皆んなで行った鶴橋の焼肉屋さんで忘年会を行いました~
初めて参加された方も来て下さり、ワイワイと食べて飲んで楽しい時間を過ごしました!
次回は来年の2月18日(土)です。
今回初めて参加された方々が
「思い切って参加して良かった!」と話してくれました。
初めての方も是非是非ご参加お待ちしています。
今年一年ありがとうございました。
良いお年をお迎え下さい。