2月18日 大阪ママの会「リッスン」勉強会でした。
2月18日 今年初めての大阪ママの会『リッスン』の傾聴勉強会が開催されました。
初めましての方の参加もチラホラあり、午前・午後とも満席となり傾聴が広まっていく嬉しさを感じました。
傾聴で大切なのは、話し手さんの気持ち(感情)を汲み取り寄り添うことなのですが、つい話の内容に集中してしまい、何かアドバイスをしてあげなければという気持ちが湧き上がってしまいます。
「何かしてあげなければ!」ではなく、話し手さんの感情を探り今この人には何が必要なのかを考えることが大切なのだということでした。
あとやってしまいがちなのは、自分に置き換えて考えてしまうということ。
話し手さんの気持ちが解らない時、自分ならこうだろうと推測して決めつけてしまいます。
でも相手が何を感じているのかを汲み取るのって本当に難しいexclamation ¡ß2特に顔に出さない人解りにくい。
感情を探るというのは、相手の表情、言動をよく観察するのは必須なんですが、感情が感じにくい人は、自分自身の感情と繋がるトレーニングを重ねると、次第に相手の気持ちも解ってくるということを教わりました。
私自身も感情が感じにくい人なので、日々実践しないといけないなぁと強く思いました。
また一つ学びがあったこの1日に感謝です。