9月12日 東京ママの会「リボーン」傾聴勉強会 開催報告です
会場での傾聴勉強会を続けてきた東京リボーンですが、今回は感染者の増加によりオンライン開催に変更になりました。
9月12日(日)午前6人・午後6人の合計12人で傾聴勉強会を開催しました。
久しぶりのオンライン開催で、全国から参加いただきありがとうございました。
午前午後の間の時間には雑談に花が咲いて盛り上がりました。
ではご参加頂いた皆さんの感想をご紹介しますね。
★いつもですが、今回も新たなことを学ばさせていただき、大変勉強になりました。
私は、身体で感情と繋がることが苦手なため、自分の感情と繋がる訓練を積んでいくことが大切だと、再確認しました。
自分の感情と繋がらないと、娘の感情と繋がることも出来ないと実感し、気持ちを改める思いです。
そして、首から下で感じている事が、相手の感情なのか、自分の感情なのかを意識して感じる事が大切なんだと理解しました。
身体で感じ、その感じが誰のものなのか、とてもレベルの高い事ではありますが、意識して聞いていきたいと思います。
また、次回も参加させていただきますのでよろしくお願いします。
★「早とちり」「かもしれない」に注意して決めつけずに「〜かもな」と考える事が如何に大事か。。人の話を聴く時の感じる感情は「相手のものかもしれないし自分のものかもしれない」と観察しながら聴く。そして、相手に感情移入しすぎる時、「あなたは〜」と付けてみる事で俯瞰出来る。支援とは、相手が1番良い状態でいられるようにすること。自分の態度を明確にする。。
なるほどなるほどがいっぱいでした。参加者の数だけ学びがある。こんな短時間の間に色んな事を学べる傾聴勉強会に参加しないともったいないですよね。みなさんありがとうございました!
★今日はありがとうございました。
自分のまとまっていない言葉を静かに聞いて下さり、聞き手をして下さった方やみんさんからのフィードバックで、自分の気付いていなかった感情に気が付き、どうやってニーズを満たそうかとかんがえています。
お話を聞いてもらうこと、そして、色んな方のお話を聞くことの大切さを再確認出来ました。
今日はお忙しい中、お世話役様、みんさん、素敵な時間を作って下さりありがとうございました。
また、オンラインの時には参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。
★今日はありがとうございました。
傾聴勉強会で、傾聴の方法を学べたことを子どもにも活かします。
また、普段できないような話を聞いてもらえたので、気持ちの整理になりました。
コロナが落ち着いたら、対面でも参加したいです。
今後ともよろしくお願いします。
★お世話役のみなさま、今日はありがとうございました。ハイレベルな勉強会でしたねー。テンションもやる気もあがりました⤴
それぞれが聞き手に取り組んだあと、みんさんがお手本をみせてくださり、その手法が盛り沢山で、とても勉強になりました。
学びが多すぎてアップアップしそうでしたが、「ひとつずつ身につける」というみんさんのアドバイスで、私もまずひとつ決めて、取り組みます。
話し手の時は、大した困りごともなく話したいことを話しましたが、その中で自分の思いがけない変化を指摘いただき、じんわり嬉しく、泣きたい気持ちになりました。
参加の皆さまが、それぞれに頑張っている姿にも、勇気と元気をいただきました。
ありがとうございました!
★傾聴勉強会はその時の自分の体調や学びの段階で受け取るものが違うので、毎回新鮮です。
終わるとスッキリしてまた新しく頑張る力をもらえる気がします。
自分の目標を持っての聴く側体験も経験を積み重ねていくことの大事さを実感してます。
みんさん、お世話役の皆さん、ご一緒した、みなさんありがとうございました。
★初めての参加でドキドキしてとても緊張しました。聴くことは難しく、話しかたも一方的になってしまいましたが、私が気持ちを整理、確認できるように言葉をかけてくださり、とても助かりました。みなさんの話をきくことにより、こういう感情もあるんだと自分一人では気づけないことに気づくことができ、大変勉強になりました。
ありがとうございました。
★今回もたくさんの気付きがありました。
その中でも心に残ったのは、話し手がグルグルしている時は、どうなりたいか目標をたててもらって、その為には何が必要なのかを聞いていくということでした。
今まで自分がグルグルした時は、人に聴いてもらったり、紙に書いたり、何も考えずふて寝したり(笑)だったのですが、どうなりたい?という目標が出てくると、グルグルから抜けれるよなぁと思いました。(実際1人でやったら難しいと思いますが)
オンライン傾聴、緊張しました。画面越しのノンバーバルはやっぱり難しいです(リアルも難しいですが)
でも自分を振り返る時間を大切にしたいので、オンラインでもリアルでも また参加します。
みんさん、お世話役さん、一緒に参加した皆さん、ありがとうございました。
「参加者の数だけ学びがある」その通りだなと感じました。
傾聴に参加すると心地よい疲れとすっきり感がたまらないです、また明日から頑張ろうと思えます。
次回の東京リボーン傾聴は来年の1月9日の予定です。ちょっと先になりますが皆さんと学べることを楽しみにしています。(waka)