8月17日 東京平日不登校ママの会「東京リボーン2」傾聴勉強会報告です
東京平日不登校ママの会「東京リボーン2」傾聴勉強会の報告です。
8/17(火)に、オンラインにて、東京リボーン2傾聴勉強会が開催されました。
7名の参加がありました。寄せられた感想を、抜粋であげさせていただきます。
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初の東京傾聴、思い切って大阪から参加しました。
何年やっていても、やればやるほど、ダメダメな自分に直面してしまいますが、混乱して葛藤していた今の状況を整理する事が出来ました。
傾聴後のお喋りタイムも、いつもこの時間がまた、有意義な時間だなぁと感じます。
お世話役様、皆様、ありがとうございました。またお邪魔させて下さい。
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コロナ禍のため急遽リアルからオンラインに変更となってしまい残念でした。
何度も傾聴会に参加していてもいざ始まるとなると緊張感というか、背筋が伸びる
ような感覚になり、話し手の話をしっかり聞こうする気持ちになります。
それは日常会話においていかに気持ちが話し手に向いていなかったり、集中できていないのだろうと改めて考えさせられる時間となりました。
話し手に興味を持って聞いているつもりでも、話の展開に意識がいってしまいなかなか感情を拾うことができないのが毎回の課題ですが、これは傾聴会の時間だけでなく、日常でも実践することで習得できるのはず! 家族間だけにとどまらず職場や友人との会話でも実践していこうと思いました。
枠組みのお話で評価枠組みと感情枠組みの違いを伺うことで、なかなか感情枠組みができていないなあ~評価枠組みばかりしているなあ~と感じ、「世話をしたいと思う時は自分の枠にあてはめようとしている」を聞いて、サポートするのが当たり前と思っていたカチカチ頭の私は衝撃でした。気付きの時間ありがとうございました。
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話し手の時に、評価的対応と共感的対応という言葉を
みんさんから教えていただきました。
奇しくも聴き手の時にも、それらの言葉が登場し、どちらともに自分の中にあっても構わないし、場合によってうまく使い分けられるようになるといいよねとのことで、新たな学びを得ました。
また、それにより、自身の、どちらかではないといけないと理解しがちな傾向にも気が付くことが出来ました。
急遽オンラインへ変更となりましたが、その恩恵とも言うべきか、大先輩やリアルではご一緒出来ない参加者さまもいらっしゃって、いつにも増して内容の濃い時間だったように思います。
また、ランチお喋り会も充実の内容で、楽しくも、それだけではない参加後の充実感ありで、今後も継続して参加しようと思います。
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学びや気づきがとても多くありました。
まずは、長年の謎の悩みについて、理由が明らかになって、驚きとすっきりしたがあります。頻度的に多くはなかったので、放置してきましたが、今回、タイムリーだったのと、何よりも傾聴会の場が安心だったから話せたんだと思います。まさか、父親が出てくるとは思いませんでしたが、確かに弱いものを守ってくれるような父親的な存在が私の中にはいません。いないことが分かったので、育ててみようと思います。そして、ヒステリックだった父を心の中でぼこぼこにやっつけてみようと思います。・評価的な見方はよくないんだとジャッジしていました。が、状況によっては、評価的な自分を発動させなければ自分を守れないことを学びました。・いつものことながら、自分の聴き方の悪い癖に気づかされました。どうにかしてあげたい、役に立ちたい・・とおこがましい限りです。相手は今、癒されたいのか、怒りをもっていたいのかも人それぞれだということも知りました。
・あらためて、傾聴の難しさを感じています。相手の世界に自分も一緒にいる感覚で聴くのがいいと思い込んでいました。そうか、だから、私は一緒になって涙が出たり、一緒になって怖がってしまったりするのかと思いました。この部分は理解がまだまだあやふやなので、調べてみようと思います。・自分の感情に素直になることが子どものコミュニケーション能力を育てる:私は、子に対してムカついても、それを表現できませんでした。でも、それをされたら(言われたら)、人はムカついたり、不快なんだということを親が知らせてあげてこなかったという経験不足の部分もあったことに気づきました。これからは、マイナスの感情も素直に伝えられるように語彙を増やしておこうと思いました。
・今回、たくさんの先輩方とお話しができて、とてもうれしく、励まされました。お一人お一人、悩んだり、苦しんだりしながらも必死に向き合っているお姿に、尊敬すると共に、自分も勇気をもってがんばれそうな気持になります。このような場を作ってくださっているみんさん、はじめお世話役様に心から感謝申し上げます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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今日はありがとうございました!!何でも話せるどんな姿もさらけ出せる。
おかしいと思われない非難されない受け止めてもらえる。
そんな場に安心し切ってたくさんしゃべってしまいました(><)
おしゃべりランチ会も全然 時計を見ていなくて…最後にしゃべり過ぎてしまって申し訳ありませんでした!!すみません…。
本当に本当に心地好い場をありがとうございました!!
(今はたまにしか参加しないのですが)毎回思っていた以上!の質と量の学びがあって、頭と心があっぷあっぷになります。
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次回は
10/12(火)9:30から
東京ボランティアセンター(飯田橋)にて
開催を予定しております。(オンラインに変更になる可能性あり)
皆様のご参加をお待ちしております。