12月8日 東京平日不登校ママの会「リボーン2」傾聴勉強会報告です
東京平日ママの会「リボーン2」傾聴勉強会の報告です。
12/8(火)に、オンラインにて、東京リボーン2傾聴勉強会が開催されました。
午前のみ5名の参加があり、初参加の方は1名いらっしゃいました。寄せられた感想を、抜粋であげさせていただきます。
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聞き手では、何度かご一緒させていただいた方とのペアでした。
話し手が、整理しなから話してくださっていたので、聞き手の私もこうかなぁ?ああかなぁ?と一つ一つ確認しながら聴くことができた感じがします。
それと、話の到着点はわからないけど、話し手は何を感じて話しているのかな?と思いながらも聴いていました。
(方向が違うと、講師のみんさんが声かけてくれるので安心なんです)
最後、話し終わった話し手が、自分の感情に気づかれ、とても嬉しそうな すっきりした笑顔をみて、私もとっーーても嬉しくなりました。話し手では、傾聴では初めて母のことを話しました。
今までなぜ話さなかったのか、やっぱり私にとって、どんな時でも私の味方、応援して欲しい存在だったからかな。
話すことによって、そういう思いを諦めることになるかもしれない、母を否定してしまったり、嫌いになって、イライラしたり悲しくなったり、また傷付くのではと、とても恐ろしかったんですよね。
でも、話せてよかった。ほんとーによかったです。胸のつっかかりが取れた感じです。母にわかって欲しかった、理解して欲しかった、応援して欲しかった気持ちを、みんさんや他の皆さんと一緒に風船膨らませて飛ばすことができました。
なんで、もっと早く話さなかったんだろう?と思いますが、話そうと思った時が私のタイミング。そういう時に傾聴という場所があったことにやっぱり感謝だなぁ。最初の頃は、ガチガチで、緊張していることも気づいていないぐらい緊張してて、こんな状況で話せるもんか、聴けるもんか、もう行くの辞めようかな。。。なーんて思っていたのが、今の私にとってなくてはならない場所になってしまいました。やっぱり継続して、慣れていくと、いいことがあるんだな。ということで、これからも続けていきまーす。みんさん、ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました。
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本日は傾聴勉強会、どうもありがとうございました。冒頭でみんさんから、ぼ~っと聴く位の方が相手の感情が伝わってくると教えていただき、それを意識してみました。
確かに、相手の感情が伝わってきたのですが、自分と重ねてしまい同感して涙がでてしまうというのは、相手を主人公にしていなくなってしまっているのでとても失礼に思いました。
そして、他の方の聞き役を見せていただいた時、ひたすらに「相手についていく」という聴き方を見せていただきました。
日常の会話でもまったく同じことをやっていて、せっかく息子が話してきてくれても、ついつい話を奪ってしまっていました。
せっかく息子が話しかけてきてくれた時くらい、息子を最後まで主役にしたいと思います。
(思いますだけじゃダメなんですね。やらねば・・)息子は友だち関係の中でマウントを取るような言動で疎まれてきました。
でも、それは我が家で私がやってきたことだったのですね・・
今まで、それにすら気づいていなかったので、みんさんの一言にハッとしました。NVC・母親ノート法をやってみて、自分がいかにコミュニケーション能力が低く、息子に教えられる立場の人間でないことを知りました。
今回、言った後の効果と、言ったことで失うものを慎重に天秤にかけられるようになったのは、せめて良かったと思います。
(こんな母で息子は気の毒だなって思ってしまいますが)それでは今何ができるだろうと考えましたが、快・不快の原則に沿って、息子が嫌がることをしない。
そして、率直に自分のことを表現するというのをやってみようと思います。
私は、感情と表情が一致していないようなので、息子もさぞかし恐怖だと思います。
感情が動いたと思ったら、「私、今どんな感情かな?ニーズはなんだろう?」って自問することで、徐々に感情と表情が一致してくるのではないか・・
と教わりました。
今後も継続して傾聴勉強会に参加したいと思います。
みんさん、お世話役様、貴重な機会をどうもありがとうございました。
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初めて参加させていただきました。
右も左も分からない状態でしたが、
思い切って飛び込みました。皆様もかつて初めてを経験されているからでしょうか、とてもあたたかく迎えてくださり嬉しかったです。皆様のお話をうかがいながら、私は聞くときに自分の中の経験で近いことがないか探りながら聞いていると気付きました。
そんな必要ないのに、そのように聞いて子どもにも自分の経験からアドバイスしてるつもりになってるんだろうか、とギクリとしました。
大切な気付きをありがとうございました。
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次回は
2/9(火)9:30から
午前のみ、オンラインにて、開催を予定しております。
皆様のご参加をお待ちしております。