3月24日 大阪平日傾聴サークル「リッスン2」勉強会でした。
3月24日 傾聴サークル リッスン2の活動がありました。内容と感想をお知らせします
(*^^*)
今回、四部構成のiメッセージで、自分の中の『感情の元』を見つける訓練をしました。
例:息子のネガティヴな言動に接する⇒モヤモヤ辛くなる⇒息子に元気で居て欲しい⇒死んでしまいたいなんて言わないでほしい
ここでの 息子に元気で居て欲しい という自分の望みが『感情の元』にあたる訳です。
自分の心の奥底にある本当の要望って、お隠れ部屋に引っ込んでいて、なかなか気付かなかったりするみたいです。この方法で、相手の真の感情も理解できるというものでした。
言動として 表面に現れる事ばかりに 反射で対応していた自分に気づきました。 今回学んだ事を日々の生活で実践して、身につけたいです。
今回参加8人中お3人が初参加。お子さんの不登校に直面し、混乱のさなかで途方に暮れている方が多く、心配と不安で押しつぶされそうな気持ちの中で 自分を変えたいと思って、勇気を出して参加してみました、と仰っていました。前を向いて自分が変わろう、学ぼうとチャレンジされる姿、かっこいい💕です! 来てよかった、と笑顔で言っていただけて、嬉しかったです。
このサークルが心のよりどころとなるといいなぁ。
ご参加の皆様、お疲れ様でした。また2ヶ月後(5月26日 木曜日)お会いできるのを楽しみにしています。
みん先生、今回も沢山教えてくださって、沢山 励ましてくださって、ありがとうございましたm(__)m
文責 のんのんばぁ