3月13日 神奈川傾聴サークル「リップル」勉強会でした。
3月13日、神奈川「リップル」の傾聴勉強会がありました。
午前午後合わせて12名の参加、うち1名が初参加の方で開催されました。
午後の部参加の世話役はなこがご報告いたします。
ランチ会は会場近くの眺めの良いレストランにて。近況報告に花が咲き、子供や家庭のこと、自分のことと、話は尽きることがありません。ハグあり、握手ありの温かく和やかなランチ会は、傾聴サークルならではのものではないでしょうか。
おめめどうさんの筆談グッズの見本を見せて頂き使い方について話したりと、時間が経つのがあっという間でした。
さて、勉強会午後の部は、いつものペアでの傾聴トレーニングからスタートします。
相手の気持ちを汲み取る、話しの主訴を受け取るなど、聴き手は各自テーマを決めて聴いていきます。
ここはどんな感情もOK。抱えている思いについて話すうちに自分でも気づかない感情に涙する場面もありますが、うんうんとただうなづいて気持ちを受け取ってもらえる、そんな優しい時間が流れます。
そして話し手の方が、聴き手からフィードバックをもらい、自分の感情や思いをあらためて確認したり、要所要所でみんさんから質問やアドバイスを頂いて気づきを得たりして、話した後、皆さん一様にホッとした笑顔になるのが印象的でした。
やっぱり傾聴ってすごい~!
さてその次は、初の「4部構成のアイメッセージ」を習いました。
今まで習っていた3部構成のものと違い、その感情になるのは何故だろう?と自分の感情を掘り下げる作業が入ります。
自己犠牲なく、より自己理解を深め、そして相手を責めることなくリクエストを出していくという魔法のテクニック!?(笑)
まだまだ作るのは難しいですが、ぜひ使えるようになりたいと思いました。
そして最後には、次回までの宿題として一人一人どんなことを意識してやっていきたいかを確認。
こうして毎回あっという間に傾聴レッスンは終わります。
今回は初参加の方がお一人。緊張の中参加して頂いたかと思いますが、ほぐれた笑顔でランチ会にも来て頂けてホッとしました。ぜひまたいらしてくださいね~^ ^
さて、次の傾聴は、5月はコラボ講演企画がある為、7月になります。
少し先にはなりますが、次にまたお会いできるのを楽しみに、日々の生活の中に今日の学びを活かしていきたいですね。
もちろんmixi上での、うまくいった!うまくいかなかった!などの取り組み報告も大歓迎です^ ^
興味を持たれた方はぜひ、お近くの傾聴サークルに参加してみてくださいね。
今回も新たな気づきと優しい時間をありがとうございました。
文責はなこ