7月6日 神奈川ママの会「リップル」傾聴勉強会報告です。
2018年7月6日 神奈川リップル傾聴勉強会が開催されました。
今回の出席者は初参加の方が3名いらっしゃいましたが、その中には産業カウンセラーの資格をお持ちの方が居られましたよ!
心地好い緊張感の中、勉強会が始まりました。
今回も今モヤモヤしていることや近況など自分の話したいことを話す話し手、それを共感して聴く聴き手になって勉強しました。
みんさんから、聴く練習で傾聴テクニックアップはもちろんだけど、話し手になることで人格アップになるよ、ということを教えて頂きました。
今回は特に、話し手が色々話す中でも一番話したいこと(主訴)って何かな~って考えながら聴いてみて~。というアドバイスがありました。
話すこともとても苦手な私ですが、自分で話していて、どんな感情を拾ってもらいたいんだろう???となってしまう時があります。自分の話で迷子になっているような感覚です。その話に対して「それはどんな感情かな?」「嫌なのは具体的に~の部分?それとも~の部分?」など質問に答えることで少しずつ整理されていくのです。沢山枝分かれして入り組んでいた道が消えていき、進むべき道が真っ直ぐにスーッと見えた感じ!!
あぁ、私のモヤモヤした感情はこれだったんだ!でもハッキリと道が見えると対処法が、見つかる!!この体験は感動です。
みんさんから、傾聴が上達していくと、聴き手はそんな風に質問してあげたら話し手の主訴がわかってくるし、話し手は自分の主訴はなんやろ?って自分で整理出来るようになるよ。と教えて頂きました。なるほど、自分の気持ちを傾聴できるようになれば、楽チンな生き方に繋がりますよね。そしてそんな風にお家で傾聴してもらえる子どもが居たら、言わずもがな、良いに決まってる!
傾聴は一朝一夕に出来るようになるものではありません。でも学び続けることで、ゆっくり、じんわり、効いてるなぁ、と実感しています。
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初参加の方から感想を頂きました。
・昨日は初めての経験に緊張からの疲れがどっと出て、早々に寝てしまいました(笑)
スタッフの方々の和やかな雰囲気の中でのスタートでしたが、聞き手と話し手となって皆さんの前で実際にやってみるというのは、かなりの緊張でした。
私はおそれが出ているとminさんに言われ、何故だろう?と考えてみたのですが、やはり何よりも上手にこなしたい、やりきりたい、失敗したくないという気持ちが強かったのかなぁと思いました。
これは子育てにおいても、人からちゃんと子育てしているね、と評価してもらいたかった自分に繋がるのかな。。。
私が話した事を傾聴して下さった方が、辛い気持ちが伝わってきましたとフィードバックして下さった時に、私は涙してしまったのですが、やはり共感してもらい認めてもらい、心が震えたのだと思います。うれしかったのだと思います。
この体験を子供にも実践できるといいな。
そして、私も自己理解を深めていければ、と思います。
大変お世話になりました。また次回も参加させて下さい。
ありがとうございました。
・少人数でしたので、臆することなく参加できました。
傾聴の基本を簡単に学んでからの実践でしたので、分かりやすかったです。自分の傾聴について 講師から的確なご指摘をいただけたり、クライエント役からフィードバックをいただけたりと、大変勉強になりましたし、何より自分自身を振り返ることができたのがよかったです。
お一人お一人の お話に共感もできました。同じ悩みをもつ親が集い、互いに理解し合える会にもなったことを、大変有意義に感じてながら、帰路につきました。ありがとうございました。
本当に勉強になり、また楽しい会でした。皆さんが熱心に取り組まれていることが伝わってきました。ぜひまた 皆さんにお会いしたく思います。
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次回の開催は2018年9月1日(土)午前の部、午後の部の2回です。
初めての方もお気軽にご参加お待ちしております。