1月18日 岡山/広島ママの会「Listen Momo」傾聴勉強会の報告です。
1月18日、岡山で傾聴勉強会が開催されました。
チェックイン後、講師から先日の福山セミナーでも取り上げられた「見守りと寄り添い」のお話があり、「安心感と信頼感を育む関わり」について理解を深めました。
初参加の方もおられたので、傾聴についてレクチャーを受け、2人1組で実践しました。
それぞれに話し手と聞き手を体験して、どんな気持ちになったか、相手の伝えたいことはなんだったろうか、などを語り合いました。
何度も経験している方は、どんなことを心がけて話を聴くか、初めに確認してから実践しましたが、なかなか思うようにはいきませんでした。
受け取るのはなかなか難しいですが、話を遮られず、しっかりと聞いてもらう体験は何度経験しても心地よいものでした。
最後にひとことずつ感想を言いました。
「涙が出るとは思わなかった」「自分の気持ちをもっと意識したい」「話す機会がなかったのですっきりした」「話すのは苦手だけど他の人の話が聞けて良かった」「ポジティブでいなきゃと無理していた」などの言葉が聞かれました。
勉強会の後は場所を移動してランチ会を行いました。
ざっくばらんに「こんな時どうしてる?」やご主人やご家族の話をして、初めの緊張はゆるんで笑顔も見られ、おだやかなひと時となりました。
またぜひ一緒に学び、楽しみましょう。
参加された方の感想です。
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日頃は、元気に、ポジティブに あろうと心がけているつもりだったのですが、いざ “何でも話してみて” と、時間をいただくと、思いきり後ろばかり向いてめそめそしてしまい、我ながら驚いてしまいました。
また、自分の気持ちをそのまま受け取ってもらい、フィードバックしてもらえるのは新鮮な体験でした。
身体の声を聞く。
感情をしっかり感じる。
どちらもファミラボに出会うまでは、ないがしろにしてきたことでした。
今日参加させていだだいて、改めて、自分の感情も、娘の感情も、それがどんな種類のものであれ、しっかり受け止められるようになりたいと思いました。
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本日は大変お世話になりました、初めは傾聴勉強会と云うことで、どんなことをするのかドキドキしていましたが、沢山話を聞いてもらってみなさんと話が出来て楽しい一時を過ごす事が出来ました。いろいろな感情が私の中に隠れていて、探してくれるのを待っていたのかなぁ、と思いました。知ることが出来て良かったです、ありがとうございました。
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昨日はお世話になりました。モヤモヤしていることの吐き出しをさせて頂いてスッキリしました。
そして話し手さんの感情を意識して聴くということも経験させていただいて勉強になりました。
ありがとうございました
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みなさん、感想をありがとうございました。
次回は3月14日、広島県福山市で開催予定です。
4月からは傾聴勉強会の会場が岡山限定となりますので、福山では最後の開催となります。
最後の記念に(?)ご参加ご検討くださいませ。