7月27日 大阪ママの会「リッスン2」傾聴勉強会報告です。
7月27日(木)に大阪平日傾聴リッスン2勉強会が行われました。
午前の部6名午後の部5名の参加でした。
午前の部午後の部ともに初参加の方が1名ずつおられました。
私は午後の部に参加しましたが、今回は午前午後とも感情のカードを使って感情を汲み取る練習をしました。
いつものように一人ずつ近況や気になってることをお話しして、その後感情のカードから自分の感じた感情の名前のカードを何枚か選び並べます。
そして次は参加者が感じ取った感情のカードを一枚ずつ選んで渡します。
みんなに自分の感情を考えてもらうことが、人に理解してもらえる大切にされていると体感することになると教えて頂きました。
自分が話して自分の感情を見つめて聞いてくれたみんなも私の感情を汲み取ってくれて「ああそうか」と自分でもしっくりきたり気付いてない感情に気付けたり、としみじみとした時間を共有できました。
皆さん自分の取り出した感情のカードの写真を撮っておられました。
私は目に見えないものがよくわからなくて苦手なので感情を汲み取るのも苦手なのですが、カードを使うと一枚一枚に感情の名前が書いてあるので、感情の見える化になってとてもわかりやすかったです。
みんさんから感情を取る作業と言うのは感情を取り出すことと教えて頂き、このこともカードなら出来やすく感情を見つめることが体感できました。
参加者のお一人が
「みんなで感情を取る作業が楽しくて大切にさてる感がありました。」と感想を言っておられたのが印象的でした。
私も感情のカード、欲しくなりました。カードに書いてある感情の名前をじっと見てるだけで心が落ち着いて来る感じがしました。
そして、なんとみん語録の本のかわいいイラストを書いて下さったイラストレーターさんも参加して下さっていて、「感情の言葉を書いた手ぬぐいを出しては?」
なんて盛り上がってました。