7月11日 東京ママの会「リボーン」傾聴勉強会 開催報告です
東京リボーンでは、7月11日(日)午前7人・午後6人の合計13人で傾聴勉強会を開催しました。
初参加の方は3人。皆さん始まる前は緊張感溢れる表情でも、終了後にはホッと力の抜けた表情になっています。
リアル開催では皆さんのエネルギーを肌で感じる気がしますよね。
この日はお天気も不安定で午後の部終了と同時に雷雨。雨の後は涼しくなりましたよ。
ではご参加頂いた皆さんの感想をご紹介します。
★準備、設営から開催までありがとうございました。リアルで先輩やお仲間にお会いできて、本当に嬉しかったです。
みんさんのフィードバックも今回も大変、勉強になりました。
こんなに勉強になって1500円!安い!ありがたい!!
コロナがおさまったら、ランチ会も開かれたらいいな、、と思いました。
★初めて参加させていただきました。傾聴について触れ、なかなか理解はまだできていませんが、話し手の感情を汲み取る、ということが印象にのこりました。聞き手の方にそれをしていただけると、よく聞いてもらえた、という思いがします。子どもの話を聞くときに心がけたいとおもいます。
★今年度2度目の傾聴参加でした。話し手から伝わる感情を受け取るとために、より話しを掘り下げられるような言葉かけが上手にできるようになりたいと思いました。自分の子どもの話も、話の内容だけでなくどんな感情なのかに目を向けられるようにしていきたいです。自分と同じように不登校の子どもと日々向き合っているお母さん達に会えて勇気がでました。また参加したいです。
★本日は初めて参加させていただきました。少し緊張しながらの参加でしたが、皆さんの和やかな雰囲気もあり、お話させていただくことができたかな、と思いました。普段なかなかじっくり自分の心うちを話すという機会がないので、こういう場所がたくさんあればいいな、と思いました。
コロナ禍ですので、なかなか難しいかとは思いますが次回はぜひ生みんさんにお会いしてお話したいなぁ、と感じました。
★リアルでの開催での傾聴勉強会をありがとうございました。
毎回、いろんな人の話を傾聴する事で得られる、新しい学びがあるのでやめられません。
何も出来ずに、やる気が起きない、何もできない自分を責めてる、罪悪感があるということに対して、何か一つ少しでもいいので、やってみて、出来た自分を認めることで、少しでも罪悪感が和らぐといいというみんさんのお話に、感銘を受けました。
今までは、やりたくないならやらなくていいじゃないと思っていましたが、0か100かの娘は、何も出来なかった自分を責めてしまう、許せないので、一つでもやってみたらと声をかけてみようと思えました。それで、一つでも出来たら、罪悪感が和らいだらいいなと思えたのが今回の新たな学びでした。
できる限り足を運んで傾聴勉強会を続けていきたいと改めて思いました。
★東京傾聴に、少し久しぶりに参加しました。聴き手の時には、話し手さんの混乱と戸惑いを感じて、その整理のお手伝いをしたかったのですが、想定外のお返事にあれれ?となってしまいました。
伝えたいエネルギーが多く、お話が広がりがちな話し手さんへの傾聴時には、ある意味受け流しながら、程よいタイミングで返しをいれることも必要なのを教えていただきました。
話し手の時には、自分なりに整理していたつもりでも、聞き手さんの投げかけにより、なるほど~となり、聴いていただくことの大事さを改めて知りました。
娘にどうなって欲しいのかという、みんさんからの投げかけにより、娘に対しての何でよ?は結局のところ、期待を手放せなかったり、私のコントロールしたい欲の現れなのかなと思いました。
知ったお顔と初めましてのお顔の中での傾聴は、新たな発見や刺激があって、更なる参加への意欲がわきました。
暑い中、心地よい室内環境を整えてお出迎えしてくださったお世話役さんと、みんさん、ありがとうございます。
★今回、傾聴勉強会は2回目の参加でした。前回は娘が不登校となってまだ日も浅く、また初めての参加だったので、緊張していましたが、今回、最初にみんさんから教えて頂いたポイントを意識して、話し手の話に耳を傾けたところ、(みなさん、本当によく頑張っているなぁ) (うん、うん、つらいよね)と、共感して聴けたことがよかったです。そして、私自身も聴いてもらえて気持ちがとても楽になりました。傾聴はやはりトレーニングが必要だなぁと思います。すぐには身に付きませんが(少なくとも私は、、、)意識することを続けていきたいです。そして、実生活で娘や夫との関係性をより良くしたいです。
みんさんのアドバイスはいつもためになることばかりで、また帰り参加者の皆さんとの雑談も楽しかったです。今回も来れて良かったです。とても心が満たされた一日でした。お世話役の皆さま、参加者の皆さま、そしてみんさん今日もありがとうございました。
★毎回参加していても、毎回新しい学びがあるなと痛感した傾聴でした。
伝え返しが難しく、頭で考えてしまってなかなか言葉が出てきませんでした。
みんさんに、「相手の感じている世界に近づくために質問を出す」というアドバイスをいただき、ハードルがぐっと下がって心掛けていけそうな気持になりました。相手に興味が薄いという自分の欠点もカバーできたらいいなと思いました。ご一緒した皆さん、ありがとうございました。
★なかなか自分の気持ちが落ち込んだまま何週間も浮上出来ずにいるのがしんどかったので話を聞いてもらう事にしました。
みんさんからは何も出来ない事への罪悪感をなくすために何か1つだけ手をつけるのは?と提案がありました。確かに自分はやるべき事全てをやろうとしているかもなとハッとしました。「1つだけ」やることで気持ちが救われるかもしれないと思えてホッとする事が出来ました。自分のしんどさを作り出していたのはやっぱり自分自身なのかもなぁと実感したような気がしますが、なかなか自分を楽な方に持っていくのは難しくて、こうして人に話を聞いてもらうのは大事だなと改めて思いました。話せる場がある事に感謝しています。皆さんありがとうございます!
⭐︎ 傾聴勉強会って何だろう?と最初はなんだか堅苦しいイメージだったのが、いざ参加したらスッキリ感が癖になっていた急がしています。まだ未経験の方にも是非味わって頂けたらなぁ!と思いながら開催報告を書いていますよ。(たおか)
▶︎ 次回の東京リボーン傾聴勉強会は9月12日開催予定です。(ファミラボ会員申込開始は8/12、会員外は8/15申込開始)