5月28日 東京ママの会「リボーン」の勉強会でした。
5月28日(日)東京ママの会「リボーン」の勉強会がありました。
午前の部は6名の参加でした。みんさんから傾聴についての説明と「受容・共感・自己一致」について具体的な例をまじえて教えていただいた後、ペアを組んでの実践に入りました。聞き手は「リラックス」「相手のペースに合わせて相槌」「耳の後ろで感じるつもりで」などの心構えを元に傾聴を体感し、受けとった感情を相手にフィードバックしました。話し手はみんさんからフィードバックのほか、葛藤がおきたときにはどうするか、過去の辛い記憶が蘇ってきたときの記憶の処理の方法、それぞれの困りごとについてのアドバイスもいただきました。笑いあり涙ありの温かい会となり、初参加の方からはこれからの力になりそうとの感想もいただいて嬉しい気持ちになりました。
午後の部、初めて参加の方が3名いらしたので、傾聴の基本説明から、
初めての方は、うんうんとうなづくだけの相槌から、ベテランは話し手さんの感情に合わせてダンスを踊るように……段階にあった傾聴を目指します。自己紹介、近況、解決したいモヤモヤ等から、1人5分の実践開始。
それぞれ聞き手さんからフィードバックをもらって、自分では、気がつかなかった部分の気づきを得ました。
自分の感情表現が苦手とおっしゃる方に、私も出来なかったよと語りかける先輩。
今、自分が辛いけど皆さんもそうだということが判って安心しました、とおっしゃる方、皆さん何かしら得て帰宅されたようです。
今後、東京では
6/13(火) 平日傾聴「リボーン2」
7/1(土) 東京セミナー「僕らが不登校だった時に必要だったもの」講演会
7/16(日) 傾聴「リボーン」
が開催されます。
ご参加お待ちしてます。
文責:午前TNB、午後Wintak