1月6日(金) Online不登校ママの交流会「ぐろぅばる」報告です。
常時オンラインの交流会です。
毎回、不登校・引きこもりなど同じ悩みを持つ全国のママ達が自由にお話しして、お互いに元気をもらいあっています。
初めにファシリテーターのかあさんリスさんに用意していただいたマインドフルネスのプログラムを10分間一緒に体験しました。ガイドに従って息を吸ったり吐いたりしているうちに気持ちがとても穏やかになっていくのを感じます。
今回は4名の参加でゆったりといろんなお話しをしました。
寄せていただいたご感想を紹介いたします。
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少人数でゆっくり話せました。気になってきたことを話して、みなさんの体験談なども聞けてよかったです。
また都合の合う時に参加したいです♪
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年明けすぐの「ぐろぅばる」は、参加者少な目でゆっくりとお話しできました。
最初の瞑想ですっかり肩の力が抜けてゆ～ったりとした気持ちに。
グループでは、
一緒になった方々の子どもたちは、ある程度大きくなり落ち着いていることもあって、
自分自身の最近のことでお互いにお話ししたりもしました。
自身の最近の体調や気持ち、自身の仕事のこと、心境の変化やこれからのことなども。
お話しをしながら少しずつ自分の気持ちを確かめることができたり
新しい気づきがあったりして、これからのことに思いをはせ、
「仲間」からのエールを言葉からも、言外にもたくさん感じることができました。
会が進むにつれてどんどん気持ちがほぐれて笑顔になり、参加してよかったなと思いました。
元気が湧いてきたので、翌日からまた
仕事も、自分のことと家族とのことももう少し踏ん張って行こうかなと思います。
ありがとうございました。
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ご感想を寄せていただいた皆さん、ありがとうございました！
次回は、女の子の節句 ひな祭り当日です！
2023年3月3日(金)20:00～22:00に開催です。
ここだけの女子トークを楽しみましょう！
傾聴勉強会の参加はちょっと勇気が出ない、近くに参加できる親の会がない、平日週末は時間が取れない、そんな方におすすめの金曜夜のオンライン交流会です。
お気軽にご参加くださいね、お待ちしています。
お世話役 ハグママ りぃ
