相手が機嫌が悪くなるとオロオロとしてしまう。
こんにちは、みんです。
私 お母様方や教育関係者様のお話しをお伺いしていて
このお母さんすっごく可愛い
めちゃくちゃストレートで素直な方だなぁ…。
イキイキしてらっしゃるなぁ。
わかりやすく話してくださるなぁ…。
などなど、
山ほど お相手の素敵な部分を発見します。
で、私は素直にその感じたことを お伝えするのです。
不思議と家族には肯定の部分って感じにくいんですけど
他の人のことでは感じられるんですよね。
家族はより近くて大切な人だから。
だからこそ、緊急警報の方が先に出ちゃうんだと思うのです。
でも、不思議なことに
そうやって 受講生様やクライアント様に感じた素敵な部分をフィードバックしているうちに
家族にも肯定のメッセージがどんどん出せるようになってきました。
人間 慣れというか 習慣って怖いですよね。
という事で、
今日 お伝えしたいのは
認める・伝えるのは他人で練習してみたらいいよ～
ってことです。
今の世の中 とにかく承認が少ない！
以前は親が認めてあげなくても
近所のおっちゃんやおばちゃん、
大人での関わりの中で 子どもたちは承認してもらっていたのです。
近頃は、過去に承認係さんだった
おじいちゃんやおばあちゃん、おっちゃんやおばちゃんとの関わりは減ってきたし
高齢者自体がピリピリしていて
自分のことで精一杯で、承認係さんがいなくなってきてしまっているのです。
子どもたち しんどいよね～。
悪い行動 咎められるばっかりで
いいことしたって 当たり前だと思われて
それでいいんだよ～って 認めてくれる人いないのですから。
そりゃ、良い行動 したい欲求なくなりますし
それを頑張り続けていれば、心が折れても不思議ではないのであります。
という事で その分 いっぱい、いっぱい おうちで承認してあげて欲しいのです。
責める躾はやめにして
認める躾への切り替えです^^。
それともう一つは以前にもお伝えしたことがあるのですが
世間話でもなんでも 愚痴は言わない。否定的な話はしない。
という事です。
テレビ見ていても
この芸能人 嫌な言葉出しするなぁ…という否定的な側面よりも
この芸能人 素敵な言葉出しするなぁ…という肯定的な側面を
拾っていくようになさると
お子さんも 伸び伸びとした心で 育っていくことができますし
お子さんのいいところ探しの練習にもなります。
それにやってみていただくとわかっていただけると思うのですが
言っている自分も気持ちいいのです＾＾。
だんだんと癖づいてくると
否定的だった自分にも バイバイ
心配性だった自分にもバイバイ(ヾ(´・ω・｀)
よければ 試してみてください。
どーしても、どーしても
否定的な面を見て 何かを吐き出したいあなたは
蓄積された 溜まりまくった怒りがあるのかもしれません。
そんな時は 専門家を頼ってみてくださいね。
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こんにちは、みんです。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
上の言葉はマザーテレサの言葉だといわれています。
ウィリアム・ジェームズという心理学者もこれと似たようなことを言っています。
本日 あるクライアント様から
ものすごく嬉しい報告をいただきました。
クライアントさんの悩みは
高校生のお姉ちゃんの言葉出しがきついことでした。
そこで、私がお伝えしていたのは
お嬢さんに
「かわいいね💛」
って言葉かけを いっぱいしてあげて～。
わかりやすく チヤホヤしてあげてみて～って事でした。
このクライアント様 とてもとても一生懸命な方なので
忠実に言葉かけを意識してくださって数ヶ月。
お嬢さんに変化が出てきました。
感謝の言葉やねぎらいの言葉が出てきたんです＾＾。
で、もひとつ
お母さん自身が 周りの人から
変わったね。可愛くなったね。
って言われるようになったって・・・💛
言葉ってね、出している本人も聞いているのです。
なので、お母さんの口から どんどん素敵な言葉が出てくるようになると
お母さんご自身にも どんどん変化が出るのです。
さぁ次は、学校が苦手な中学生の弟くんの方です。
彼もお母さんの頑張りでだいぶ元気になってきたようなので
ケースに合わせて
お母さんにある行動をお願いしました。
ムフフ。どんな結果が出るか楽しみです。
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こんにちは、みんです。
受講生の方と話していて気づいたこと。
私、初めてのお産の時も 二人目のお産の時も
誰にも付き添ってもらわなかったのです。
一人目の時は実家に里帰りしていて
たまたま旦那さんが出張できている時に破水して
旦那さんに病院まで送ってもらい、
彼はそのまま仕事に行って
母は実家にいたのですが
彼女が病院に来たのは
「産まれたよ～」
と電話してからでした。
で、もし 母が私に付き添ってくれていたとしたら
私、待ってくれている母に悪くって
自分の痛さなんかそっちのけで
めっちゃ焦りまくってお産をしていたと思うのです。
なので、正直 いてくれなくて良かったと思っています。
25歳で盲腸の手術をした時も
慢性だったので緊急ということはなく
勝手に病院決めて
一人で病院行って 手術受けて
その夜両親がお見舞いに来てくれたのですが
「何しに来たん。
こんな時ぐらい そっとほっておいて」
と思ったのを覚えています。
で、気づいたのです。
私ってどこまで親に気を使ってるんやろ～って。
「気遣い」と「気を遣う」は違います。
「気遣い」は ベクトルが自分に一切向いていないのです。
ただ、相手のことだけを考えたときに出てくる行動。
「気をつかう」は ベクトルは自分に向いているのです。
「自分はどう思われるかなぁ・・・。」
「自分に嫌な影響が出ないかなぁ…。」
「また責められへんかなぁ…」
そんな事を考えているケースが
気を使う…に該当します。
私の母は ダメ出しの女王でした。
彼女自身もいつも何かに恐れを感じている人なのでしょう。
それゆえに 人に対するダメ出しもすごいものです。
常に何かを怖がって、悪い方ばかりに目がいってしまい
ダメ出しをしてくるんです。
小さい時からダメ出しを出し続けられた私は
心の安らぐ家なんてなかったのかもしれません。
親が一番緊張する相手って なんか悲しいですよね。
バンコクから帰国して３年間
実家に住んでいたことがあるのですが
「もうなんにも言わんといて。
それ以上言われたら 私は心が壊れてしまう。」
と しゃがみこんでしまったことがあるのです。
この因果関係のせいか
私はどこででも 気を使う人になってしまいました。
自己防衛もきつかったです。
常にベクトルを自分に向けて
ビクビクしながら 生活をしていました。
こんなんだから 気遣いなんかできるはずはありません。
だって 余裕が全然ないのですものね。
気遣いは 自分に余裕のある
幸せな人ができるものなのです。
できれば お子さんを
気を使う人ではなくて
気遣いのできる人に 育ててあげられると
お子さん幸せじゃないかなぁ…って
自分の体験から つくづく感じるのです。
それには ダメ出しは 禁止
だってダメ出しは 気を使うことの連鎖ですものね。
みなさんが 何かに恐れて
気を使うことから発生してくるものが
ダメ出しです。
そうではなくて お子さんに対しても
気遣いで接することができるようになると
親子の関係が素敵になるんじゃないかしら…。
そんな風に感じます。
そして、
ついつい ダメ出しをしてしまうお母さん。
大丈夫。
この世の中 そんなに怖がらなくっても大丈夫だから。
何が起きても きっとなんとかなるから。
「心配は何かが起きた時にすればいい。
きっとそれで間に合うから…。」
ダメだし防止のおまじないです(#^^#)
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こんにちは、みんです。
もう15年近く前の話ですが
息子の部屋にダンボール置いたら
ゴミが床ではなしにダンボールの中に入るようになりました。
うちの息子は 動くにはどーも人の数倍のエネルギーがかかるようです。
それに、ゴミ箱が目に付きやすいと、ゴミを捨てることを思いつくようです。
なので、その場所からポイと投げたら入るゴミ箱だったら
ゴミ捨てができるようになったようです^^
私とは全く違う人間である子どもの習性にあった工夫をしてヒットする。
こんな時 私は子育ての醍醐味を感じるんです。
あるお母さんは お子さんが夕御飯にタンパク質系の食べ物ばかり欲しがって
白米を全く食べない…。それが心配とおっしゃっていたので
「就寝時に脳の疲れを取るにはアミノ酸が必要なの。
アミノ酸がたっぷり入ってるのはタンパク質系の食べ物。
だから、勝手に体が欲しがってるんだと思うよ。」
なんてお話していたら とても安心されました。
うちの息子の件も そのお母さんの件もそうなのですが
人はほんといろいろで
自分の尺度で測っていては
子どもの行動に違和感が出て イライラしっぱなしになってしまいます。
お母さんのお腹の中から出てきた子だとは言え
一人ひとり 脳の作りや 得意な能力不得意な能力や必要な栄養分が
持って生まれて違うのですものね。
なので、
イライラする前に考えろ
これ、私のおすすめです。
そこには必ず答えがあるから＾＾
答えがなくても この子はこの子と認められる人だったらそれでＯＫ。
でも、私のように 答えが欲しい。答えを出して納得したい。安心したい。
そう思われるお母さんだったら
答え探しを楽しんでみてください。
人も動物です。
動物行動学を勉強しているつもりになって
自分とは全然違う生き物であるという視点で
お子さんに興味を持って観察してみたら
そこには 新しい気づきが必ずでてきます。
自分と子どもとの違い探し＾＾
柔軟にコミュニケーションがとれるお母さんになるための
修行の一つです。
ほんと、子育てって自分育てだわ～。
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こんにちは、みんです。
先日、mixiの掲示板で 3人のママさんの書き込みがありました。
同じように、学校には行けていない。や
不安でしかたがない。
というような内容なのですが
一人のママさんの書き込みに対して
先輩ママさんたちが いっぱいお返事をつけて下さいました。
今日はその違いから 皆さんに何か気付きを持ってもらえるといいなと思って
その事について書きますね。
いっぱいお返事のついたママさんの最後の文章は
「腹が立って、腹が立って、娘に向き合えない気持ち・・・
どうしたらいいですか。・゜・(ノД`)・゜・ 」
でした。
そして、後二人のお母さんの最後の文章は
「いつまで 続くのか不安でいっぱいです。」
「一緒にいると余計な事を言いそうで。これからどうなるのでしょう……」
だったのです。
さて、この違い わかるでしょうか？
上のお母さんは 自分の気持ちを何とかしたいと
「自分エリア」に対するご相談です。
ところが 下2人のママの相談は
「神様エリア」
そんなん誰もわかるはずないやん。
という事に対するご相談。
「自分エリア」に関するご相談でしたら
過去に自分としっかりと向き合われたり
現在 どっぷりと向き合われている精鋭のママさんたちが山ほどいる掲示板なので
皆さん、お返事を下さいます。
私もそうだったよ～。とか、頑張ってるよね～と 認めても下さいますが
「神エリア」のご相談ですと、お返事のつけようがありません。
ブログを読んでくださっている
学校が苦手なお子さんがいらっしゃるママさんの悩みはどちらでしょうか？
学校が苦手になって間がない皆さんは 大抵「神エリア」にいらっしゃると思うのですね。
そして、個人差は出てきますが、段階的に少し前に進まれると「自分エリア」の悩みになります。
「自分エリア」の悩みになると 自分のことなので方向性が見えて
どうすればいいのかわかるので、楽にはなります。
では、どうすれば 自分エリアの悩みになるかといいますと
「分けていく」
この方法が手っ取り早いです。
まずは、皆さんの怒りや不安の種は
「子どもが学校に行かない事」ですよね。
（本当は行かないんじゃなくて、大抵は行けないなんだけどね）
これを 自分にどうにかできるかできない事かを分けてみてください。
子どもを学校に行かせる事が ご自身にできるかどうかです。
で、できるに入れた人は
「子どもが学校に行かない」この事が 重要かそうでないかを分けます。
重要に入れたら 即刻行動する！！
これに限ります。
やなことは さっさと済ませて
人生の大切な時間 快適に過ごしたいものね。
重要でない。に入れた人は
感情がそんなに振り回されているわけではないわけですし
できるときにしよ～に行動を決定します。
次に はじめの「分ける」で 自分にはできないに入れた人。
でも「重要」だから 何とかしたいという人は
方法を変える。やり方を考えてみる…に取り組みます。
児童相談所、スクールカウンセラー、警察のサポートセンター
子どもセンター。民間カウンセラー。病院。
不登校の相談はいろんなところで受け付けています。
そんな中で「待ちましょう」ではなくて
なにかお子さんとママさんにあった 具体的な方法を示してくれるようなところを
探してみるというのも手ですよね。
具体的な方法が見つかると
「神エリア」の悩みが「自分エリア」の悩みに変わってきます。
そして最後に
自分ではできない。そして、さして重要だとも思っていない人は
「放置」の選択となります。
そして、皆さんができるだけ早く
「神エリア」から「自分エリア」へ無地にお引越し完了となりますよう
お祈りしていますね。
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こんにちは みんです。
今日ぐらいから、ボチボチとお正月気分も抜けて
学校という現実が目の前に迫ってきて
しんどく感じているお子さんやママが多いのではないでしょうか？
1月はじまりの新学期は 寒い季節です。
よって、体がぎゅっとなっていて、子どもたちの緊張も 高まっていると思われます。
緊張が高まると、過敏度も比例して高まります。
それに日照時間の短い冬は
感情を安定させると言われているセロトニンというホルモンも少なくなってしまいがちで
元気な人でも 気が滅入る事が多い時期。
なので、この時期から登校できる子は非常に少ないです。
でも、ママも本人も そう言ったメカニズムに気が付いていないので
「もしかしたら、行けるかもしれない。」
という期待が出るかもしれません。
どうかこの事を理解していただき、この時期は基礎作りの時期として
4月に向けての 不登校やコミュニケーションなどの知識吸収と
お家でできる親子関係の底上げと
うちの子 今 どんな感じかなぁ？という、子ども理解と
それによる、子どもの自信の育みに気持ちを傾けていただくのがいいかもと考えています。
何ごとも焦らずに。急いては事を仕損じるです。
でも、歩みを止めず一歩、一歩。
まかない種は芽が出ない、です。
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新年 あけましておめでとうございます。
昨年はブログをご愛読いただきありがとうございます。
ことしも引きつづき、不登校気味であったり引きこもり状態のお子さんがいらっしゃるママへ
子どもの未来を「大丈夫」にするために
なんらか、お役立てるような内容を綴ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
さて、いろんな事が一気に起きたお正月になってしまいました。
特に地震では、私は阪神の震災の時に感じた状態に引き戻されました。
こちらは震度2程度だったのですが、ゆらゆらと揺れる横揺れが続き
ぶら下げてあるお鍋がカーン、カーンと当たる音が本当に恐怖で
むーさんを急いでキャリーに入れて、大きく揺れるのではないかとギューッと固まっていました。
私は阪神の震災でしたが、熊本や北海道、東日本など、当時の体の記憶が出てきた方も多いと思います。
神経が処理できておらず残っている体の記憶でトラウマと言われるものです。
中には被災していない自分がこんなに怖がるのはダメなんだと罪悪感を持たれる方もいらっしゃいますが
怖いものは怖いんだから仕方がないわけで、
渦中では緊張しすぎて感じられていなかった恐怖さん。
別名、自分を守ろうとするパワー、誰かを守ろうとしたパワーに、
こんな思いをしていたんだねと、しっかりとわかってあげて欲しいと考えています。
これは子どもの不登校も同じです。
渦中は緊張していたり、焦っていたりで、しっかり感じていなかった不安や恐怖。
実は後々に出てくることが、とても多いんです。
動けるようになった子どもたちが、弱音を吐いたり、体調が悪くなったりするだけで
子どもの不登校を経験したママさんたちは、通常よりも大きな不安を感じるようになります。
これは今の不安ではなく、当時の体の記憶であることがほとんどです。
よく先輩ママたちが
「これはいつまで続くんやろ？」とご質問くださるのですが
「さぁ、多分一生ちゃう？」と 私は返事をしています。
「今の不安ではなく、過去の不安」と理解しつつ、
不安で、子どもを含む誰かに迷惑をかける事がないように
上手に付き合っていくしかありません。
子どもたちもしかりです。
不登校を経験した子どもたちは、傷つき体験から脆弱になってしまう子が多く
社会復帰後も、少しの事で必要以上に傷つくようになったり、傷つく事を回避するようになります。
そんな子どもたちを理解し、寄り添いつつ、エンパワーしていく事。
そして、同じような傷つき体験をしないような、知識や社会性を提供していく事。
それができるお家づくり。などなど
今年も皆さんとそんなことをワチャワチャ考えたり、
個人面接や母親ノート法で ママたちに接し方をお伝えしていきたいと考えています。
NPO法人の方でも早速、様々な勉強会の案内が上がっています。
はじめてのママさんも大歓迎。
今年は何か変化を作り出したいなと思われたら、お気軽にご参加ください。
セミナー・勉強会予定 | 学校が苦手な子のママのピアサポートグループ (fami-lab.com)
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