自分を大切にするってどう言う事？
自分を大切にするってどう言う事？
2026.01.17
こんにちは、みんです。
昨日 お話しさせていただいたママさん。
「最近 人の好き嫌いが激しくなってきて
嫌いな人と出会ってしまうと、ドキドキするんです。
以前はどんな人とでも 気楽に話せていたのに…。
話したくないんです。
でも、そんな自分が駄目なんじゃないか…って思ってしまうのです。」
そんな風に 話して下さいました。
私のところの受講生の皆様は
大抵 みなさま この道を一度通られます。
コミュニケーション・トレーニングにしても ノート法にしても
お子さんとのコミュニケーションを学ばれる時には
一番初めに「聞く」という事を学習いたします。
「聞く」事が身についてくると
ママ友さんたちとの会話も 自然に聞く姿勢ができるようになります。
人は話したい生き物なので 聞いてくれる人がいると
どんどんと話します。
特にママ友さんなんかはてきめんです。
遠慮なしに マシンガントークを始める人も出てまいります。
で、その人の本質が見えてくるのです。
なので、「聞く姿勢が身についたのね」と
ある意味、喜んで欲しいのです。
ただね、「好き」とか「嫌い」とかの言葉で表現しちゃうと
自分を責めたりすることに繋がりやすくなってしまいます。
なので私は「心地いい」という言葉に置き換える事をお勧めしています。
人生は短いです。
なので、一緒にいて心地よくない人と 時間を共にする必要は
全く持って必要ないと私は考えています。
これは悪いとか良いとかではなくて
個人の嗜好の問題です。
人だもの 相性ってありますよね。
でも、それは自分の嗜好の問題で 相手に罪があるわけではないので
心の中で「自己中でごめんね」と思いつつ
軽い会釈程度で済ませておかれると 私はいいと思います。
このママさんは
「谷田さんと話し始めて 習い事なんかも行くようになったのです。
でも、こんなのやって元取れるのかなぁ…と考えると
続けてていいかどうか 迷ってしまうのです。」
ともお話し下さいました。
私も以前はこんな考え方してたなって 少し懐かしくなりました。
そして
「それをしている時 楽しいですか？」
と、お聞きすると
「そりゃもう。めっちゃ楽しいです。」
とのお返事。
だったら、その楽しさに御月謝を払われてもいいと思いますよ。
と、私はお返事差し上げました。
自分を大切にするってどういうことかなと考えた時に
それは 自分の気持ちを大切にすることだ
と気付いたのは
私自身も、ほんの数年前の事です。
楽しい時間、心地いい時間をいっぱい作る。
嫌だなぁ…と感じる時間を極力減らす。
これが本当の意味で自分を大切にするってことなんですよね。
このママさんは ご自身と似ていて 自己肯定感が低そうな気がするお子さんに
幸せになって欲しいと心から願ってらっしゃいました。
だったら、まずはママさんが自分を大切にして
幸せになって下さいね。
そして、幸せになる方法を お子さんに伝授して差し上げて下さいね。
そんな風に祈りながら終わった面談となりました。
※内容はご本人に許可を取り、且つ 内容を変えて発信しています。
必要な人に届きますように。
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