何かを変えたいなら石の上にも3カ月
お母さんに幸せになってほしい理由3（罪悪感と無価値感）
2025.09.12
前回、前々回と 罪悪感について書きました。
今日は無価値観について扱います。
罪悪感を持った子どもは自分の存在価値を感じられずにいます。
自分はいない方がお母さんは幸せなんだ。
なので
「生きていてごめんなさい」
これは 学校に行けないお子さんがよく言う言葉です。
口にはしなくても 心でこんな風に思っている子はいっぱいいます。
罪悪感を持った子どもは何とか自分の価値を見出そうと
お手伝いをしたり、勉強を頑張ったりと
親の欲するいい子ちゃんになろうとします。
それが息切れした時に
もしかしたら 不登校…が起こるケースも多いのかもしれません。
子ども時代に問題が起きなかったとしても
そのまま大きくなって出る症状は
ワークホリック
仕事依存症です。
結果を出さないと 自分の価値が感じられず
仕事をしていないと不安になってしまうのです。
後は自分の値打ちをうんと下げてしまうこと。
愛されているのに なんで私なんか…と
自分の値打ちを下げちゃって 安売りしてしまうようなことも起こります。
愛してもらうために 必要以上に異性に尽くしてしまうことにもなります。
脅すわけじゃないけれど、
ジメジメした期間を長く伸ばすと
罪悪感はましてしまい
今の問題より もっともっと大きな問題を起こすことに
つながる可能性があるのです。
さて、ここまで
3回にわたって
私がお母さんたちに素敵に幸せになっていただきたいと思っている理由を綴ってきました。
子どもは親が幸せそうにしていることを
何よりも願っています。
不幸せそうな親には 甘えることすらできません。
でも、そう言われても
今、渦中にいて なかなかそんな気分にはなれないの。
そのお気持ちも 私だって経験者ですから
とても良くわかります。
何か一つだけできることを始めてみませんか？
今日 自分のためにだけ
美味しいものをひとつ買ってきて
子どもに内緒でこっそり食べちゃう。
のんびりと半身浴をしてみる。
お化粧しない人は お化粧をしてみる。
自分のために楽しいこと。
何か一つだけでも 試してみてほしいな…と思うのです。
うちの母親も何らかの理由で
罪悪感と無価値観を心の奥底に秘めていたのでしょう。
だから もういい年した娘に
あれやこれやと 関わってこようとしましたし
自分の役立ちそうなことを頼まれると
とても嬉しそうに 無理をしてまでもやろうとしました。
父もそんな人でした。
働いていないと自分に価値がないと思い込んでいた仕事人間でしたし
結果にひどくこだわることもありました。
定年と同時に生きる気力がなくなったんでしょうね。
あっけなく病気に負けて62歳で他界しましたから。
少し前までの子育ては
罪悪感と無価値観の連鎖を引き継ぐ子育てだったのかもしれません。
それによって 日本はうまく回っていたのでしょう。
でも、時代は変わりました。
もうそんなことを 律儀に引き継がなくてもいい時代になったのです。
だからお子さんのためにも
罪悪感と無価値観の連鎖を断ち切りましょう。
よく自己肯定感をあげる…などと 小難しいことを言いますが
結局は 「私は私が一番大切！！」って思えたら
それでいいんじゃないかな…って感じています。
人は生きて楽しんでなんぼ。
他人に迷惑かけてなきゃ、自分のために存在すればそれでいいんですよね♪
自分はどうしたいのか。どう考えるのか。どう感じるのか。
そこのところをお母さんが大切にすると
お子さんも 人に振り回されない
中身のしっかり詰まった人に成長すると思います。
以上が私がお母さんたちに素敵に幸せになってほしいな…って思う理由です。
子どものためにも自分を大切に♪
みんなで幸せになろうねっ！
※内容はご本人に許可を取り、且つ 内容を変えて発信しています。
必要な人に届きますように。
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