何かを変えたいなら石の上にも3カ月
人の愚痴は聞かない。
2024.12.16
こんにちは、みんです。
あるママさん ノート法の面談に来られて開口一番
「私って なんで生まれてきたんだろう～。」
とかなり落ち込み気味の言葉を口にされました。
よくよく、お話をお聞きすると
旦那さん、息子さんたちからさんざ愚痴を聞かされ
その上、ごきょうだい、
お友達からの愚痴を聞かされることが重なったという事でした。
そりゃ、そんな風にも思うよな。
と、お話ししたのは
愚痴を言うという事は
相手をゴミ箱にしているという事なのです。
このママさんはとても聞き上手。
うんうん…と相手の話を聞いてくださいます。
で、自分の言いたい事は
上手に伝えられない…という優しさもあります。
で、話を聞いた後 なんで、もやっとするかわからないけれど
なんだかモヤモヤするので、つい食べることに走ってしまうというのも
お悩みだったんですね。
彼女
「あ～。そういう事だったんですね。」
と、納得して、ちょっとほっとなさった様子でした。
これだけ、人から大切にされない体験をすると
そりゃ、
「何で生まれてきたんだろう…」
っていう風になってしまうわけです。
あ、私もそういうところある～と感じたママさんがいらっしゃったら
「人の愚痴は極力聞かない。」
という事を 知っておいていただけるといいな～と思います。
これがね、フィフティフィフティだったらいいんですよ。
たまに、お互いに軽く愚痴を言う間柄だったら
それはありだと思うのです。
でも、自分は言わないのに
人の愚痴を聞く必要はないわけです。
愚痴を聞くのは 子どもだけで十分です。
子どもの愚痴でも 限界がありますよね。
なので、子どものためにも
それ以外の人の愚痴を聞かないことにして
自分に余裕を作っておくって本当に大切な事なのです。
で、もう一つ このママさんにお伝えしたのは
「もや」っとしたときは
自分の気持ちの整理をきちんとしておくこと。
自分は何でもやっとしたのかな～。
相手には なんて言いたかったんだろう。
という事を明確にしておくと
同じ様なケースの時に すぐに自分の事を整理できて
スッキリするのが早くなります。
という事で
ここまで愚痴を気軽に聞かないでね…という事をお伝えしてまいりましたが
逆の立場で、愚痴を言うのも気を付けてくださいね。
愚痴を言うという事は
相手をゴミ箱扱いしているという事を肝に命じてほしいのです。
特に子どもには 愚痴は言わないで上げてくださいね。
学校が苦手になった子の中には
実は、お母さんやご家族の愚痴を引き受けちゃって
疲れてしまっている子も多くいるのです。
後、学校で友達の愚痴を引き受けてしまっているケースもあります。
自分を大切にしてほしい…と願っている母親が
子どもをゴミ箱扱いしていては本末転倒。
もっと、自分を大切にしていいんだよ。
学校でも 友達の愚痴を聞かなくていいんだよ。
教えてあげてもらえるといいな～ってそんな風に考えています。
愚痴はね 旦那さんとカウンセラーを使ってくださいね。
聞くことが下手な旦那さんには
今から愚痴を言います。
愚痴なので聞いてほしいだけで 貴方の意見は必要ありません。
終わりまで「うんうん」と聞いてください。
とお願いしておいてから
お話しなさるといいかな～？
カウンセラーは愚痴を聞いても
きちんと排出する訓練をしているので全然平気です(#^^#)
今日は、愚痴について書いてまいりました。
とにかく、まずは自分を大切に～。
君子危うきに近づかず。
ＮＯを言えるようになろう。
ですね^^。
必要な人に届きますように。
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