〇〇すると、人の心は前に進もうとするものなのです。

こんにちは、みんです。

先日、「思いやりのコミュニケーショントレーニング」に
ご参加くださっているママから
超嬉しいご報告をいただきました。

終わった後、嬉しい出来事があったんです。
長女と話してて、
ありのままの長女とつながれた会話ができたんです。

長女が小1だった学校でトラウマになっていることがあるようでした。
なので少しずつ思い出しながら（内容は言わないけど何回も怖い、怖いと言っていたので）
一緒に感情リストを見て、恐怖はあったよね、怯えてビクビクもかな～
あっ、悲しみも惨めな、もあったなんて話しながら
当てはまる気持ちを見つけていきました。

その後ニーズリストをみてどれだろうね～って言ったら、
長女は落ち着いた顔で、認めてもらうこと、理解してもらう、
安心、安全、安定を言いました。

二人とも涙を流しながら…
その後も長女はしばらくリストを見て泣いていました。

長女が小1の時、学校でどんな出来事で
現在トラウマになったのかは知りません。
でも私のニーズであるつながりは満たされて、
長女の穏やかな感じを見れて幸せな時間でした。

『いつも怒ってて愚痴や不満や後悔ばかり言っている長女』
というレッテルはっていた私だったら
こんな幸せな瞬間味わえなかったかも。
「思いやりのコミュニケーショントレーニング」の力ってすごいなぁ。
そして、それを分かりやすく教えてくれるみんさん、
いつもありがとうございます。

いえいえ、こちらこそ
わざわざ、教えていただいて　ありがとうございました。

長女ちゃん、その涙で少しでも癒されてくれているといいね。

今日は「共感」のトレーニングでした。

あるママさん　お家であったことを笑顔で話されているそのお顔に
憂いが浮かび上がっていたのです。

そんな、奥に隠れた感情を感じるのが「共感」。

それを見ていて私、「悲しみもあるのかな？」とご質問すると
綺麗な涙がこぼれ落ちました。
心の奥の悲しみちゃんが　わかってもらえたと安心して
飛び出してきたのかもしれません。

哀しみの中の笑顔は
楽しい中の笑顔に勝る

そんな言葉もある通り
哀しみをこらえてらっしゃる人の笑顔は
憂いがあり、本当に心に大きく響くものがあるのです。