フィードバックがもらえる人になろう。
こんにちは、みんです。
さて今日は、フィードバックについて扱います。
そもそもコミュニケーションとは、
頭の中にある思いや体で起こっている感情を相手に伝えること。
すっごく難しいですよね。
なので、受け取り手は
こういうふうに受け取ったけれど これであってる?
って フィードバックを出して確認作業をするわけです。
これ、とても大切なのです。
でないと お互い頭の中に浮かんでいるもの
てんでバランバランで会話が進んでいくことになって
ある時誤解が発生して 喧嘩になっちゃったりするんだもんね。
実はフィードバックにはいろんな種類があります。
テストの答案。これもフィードバックの一つ。
見るの嫌だわぁ…っていう人 多いのではないですか?
実は 私もそうでした。
フィードバックを受けるのを極端に怖がる人がいます。
私は、人と人は必ず分かり合える生き物だ…と考えています。
で、いさかいが起きた場合は、
どこかに誤解などが発生しているので
そこへ戻ろう…と フィードバックをかけます。
ところがフィードバックが苦手な人は
そこでバチンと会話を断ち切ってしまうのです。
もし、フィードバックが苦手な人?
って聞かれて 「ハーイ」
って手を上げる方でしたら 克服法を一つ。
フィードバックというのは
現在の自分もしくは自分たちの状態をより明確に把握し
理想の実現に向けて軌道修正するためにあるものですから
ないよりはあった方が
これからの人生良いものにするには絶対いいわけでして…。
それを真摯に受け止められるようにならないと損。
ここまでをしっかり理解してくださいね。
でも、フィードバックをもらうということは
次の行動をしないといけない。
テストの結果だって、
さぼっている自分を自分自身が一番よく知っているから
そのさぼっていることに蓋をしたいのです。
だって、さぼっている事実を受け入れるってことは
次は頑張らなければならないわけですよ。
軌道修正しないといけない…ということになるわけです。
家計簿もそうですよね。
つけると浪費が見えちゃう。
面倒だから付けない…って人も多いでしょうが
浪費と向かい合って
節約することが怖くて付けないって人もいるんじゃないかな。
究極は会話記録をつけること。
いらんことをしゃべっている自分を
会話記録は フィードバックしてくれます。
もし、フィードバックをもらう気にならないのであれば
それはそれでよし。
今はそれはするほどパワーがない。
軌道修正 特に苦手だしやる気が起きない。
だから今はそれでOK。
じゃぁ今することはなんだろう…。
今できることはなんだろう…って考えてみればいかがですか?
フィードバックもらうまでのパワーはない。
軌道修正するほどのパワーはない。
でも、こうなりたいなぁ…って憧れることはできると思うのです。
夢を見ることはできるんじゃないでしょうか?
例えば瀬戸内寂聴さん。
こんなふうに考えられて、こんなふうに行動できれば
生きるって気楽で楽しいだろうなぁ…って
私は一時期 彼女の名言集にはまっていたことがありました。
よく人は人と比べて自分をダメなやつだと思いがち。
でもね、よく考えて。
今 素敵に輝いているように見える人にも
必ず過去はあるのです。
今の自分と同じように
凹んで自分のことをダメなやつって思っていた時期も
あると思うのですよ。
もがき苦しんでいた時期もあると思うのですよ。
だから、素直にこうなりたいって思うだけで
比べる必要なんかなくて
今の自分はそこへたどり着くまでの
過程に過ぎないって考えれば
それでいいのではないかと思うのです。
憧れができると取り入れる情報が違ってきます。
呼び寄せですね。
で、自分の呼び寄せたものに どんどんと影響を受けて
人生が変わってくるのです。
憧れってなりたい自分なんですよね。
だからね、ドパミンがすごく出てまいります。。
行動を起こすのに ○○しなくていけない…って思って起動するのと
○○したいって思って起動するのと
使うホルモンが全然違うのですね。
だから元気がなくても ○○したいって行動は不思議とできるのです。
こうすると、自然にパワーがついてきます。
ある日、気がついたら 自分の行動が変わっていたわ。
方向転換していたわ…ってことも ざらにあります。
フィードバックと勇気を持って向かい合える自分の
出来上がりです!
必要な人に届きますように。
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