ルールを決めると生きるのが楽になる　１

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こんにちはみんです。

今回は

『ルールを決めると　生きるのが楽になる』

という事を　何度かに分けて　お伝えしていきます。

受講生様やクライアント様のお話しを聞いていると
迷って悩んでらっしゃるケースが多いのです。
そして　迷いや悩みがこんがらがって大きくなって
余計にややこしくなっている。

下手をすると　自分の担当外のところまで
自分の悩みに引き入れてらっしゃる方も多いです。

そんな時　ルールがあるととても楽ですよね。

こんな時は　相手に伝えてもいいけれど
こんな時は　相手には伝えないとか
日常生活でも　2日に一度は洗濯するとか
これは○○の仕事で　これは××の仕事とか

いろいろ細かなことまで決まっていると
迷いがなくなっていきます。

『共感コミュニケーショントレーニング』は　実はコミュニケーションのルールでして
今は聴く時か伝える時かや
伝えるか伝えないかをどんな風に考えればいいのかや
言い方はどんな風に言えばいいのかなど
考え方の基盤を教えてくれるものなのです。

コミュニケーションって　目に見えないものだからほんと迷います。
だから私は、これを使って考えて自分の行動を決めることができるので
ほんと楽になりました。

ルールというものは　決めたからには基本守るものです。
なので、今日はこうしたい。けれど　ルールではこう決まっているからできない。
とか、
言いたい・・・。けれど　共感コミュニケーションを元に考えると
これは言うべきことではない。。。となることもあります。
そうなると　私はなんでこれを言いたいんだろう…と自問自答します。
という事で　ルールを作るということは
自分自身も　とても鍛えられることにつながっていきます。

また、生活の中でルールを活用していくことは
子どもにとっても　とても安心なことでもあります。
叱られること　叱られないこと。
チョイスして行動できますし、
親に予想外に　怒ってこられることもなくなるわけです。

そんなルールの作り方や取り入れ方の参考にしていただけるような内容を
何回かに分けて　書いていくことにします。

まずは権威・権力のお話から。
権威や権力は4つにわけることができます。

１、専門知識に基づく権威

専門知識を持つことから生まれる権威で
影響を受ける方が自発的に受けるもの。

例えば　ゲームのことやＰＣのことは　私は息子の言うことに従うことが多いです。
そして、ファッション用語や新しい音楽のことに関しては
娘の言うことに従うことが多いです。

２、地位や肩書きに基づく権威

責任を伴う職務規定に基づく権威で
お互いに理解・合意のもの。

家庭でも仕事の役割を家族みんなで話し合って決めたら
この権威に含まれます。
例えば　夕飯を作る担当者は夕飯を作らねばならない責任をもっていますが
同時に　メニューを選ぶ権利も持っているわけです。
家族の合意でこういうことを決めておくと
担当者以外は　メニューにリクエストは出来ても
文句を言うことは許されません。

私はこれに　父親　母親の役割も含めています。
我が家では　父親は社長で最高責任者。
母親は総務　兼　経理部長ということにしています。
こうすることにしてから　子どもとの折衝がとても楽になりましたし
父親の家族の問題への参加も多くなりました。

３、非公式の契約に基づく権威

個人の約束から生まれたり
日常生活からなんとなく生まれた約束による権威です。

例えば　トイレに入る前は必ずノックする。や
ダイニングテーブルに座る場所や
娘と一緒に映画に行こうね…と取り交わした約束から発生する権威です。

４、力を使う権力

他人に対して力をふるえる人から生まれる権威です。
要はパワハラ。
お金の力を使うことも　ここに含まれます。

以上　本日は4つの権威をお伝えしました。

お子さんとルール決めや折衝するときに
この４つを理解して話されると
お互いに理解しやすい話し合いになるんじゃないかなぁ…と思います。

明日からは　具体的なルールの取り入れ方をお伝えしていきます。