家族なんだから労力使おうよ。
ママの願い：気楽に生きたいを満たすために
2024.01.16
こんにちは、みんです。
本日「母親ノート法」の面談だったママさん
お子さんがネガティブ発言をすると
ついつい、励ましてしまうという傾向が出ていました。
で、ママの本当に必要としていることを一緒に感じてみると
・解放されたい
・自由になりたい
・気楽に生きたい
などが出てきました。
私も思わず
「うんうん。わかる～。」
と心の中で同意してしまいました(#^^#)
お子さんはそんなママの気持ちが伝わっちゃっているのか
執拗にママに執着してきています。
（18歳男子なんだけどね^^）
そこで、ママの必要としていることを満たすためには
どうすればいいか、考えてみた時に
実は お子さんから逃げようとせずに
しっかり向かい合ってあげる事なんですよ~と
お伝えしたわけです。
子どもは不安なんですよね。
ママに見放されるんじゃないかって…。
なので、それはないよ～と信じてもらえるように
しっかりと向かい合ってあげると
ママへの執着が 逆に短期間で済むのです。
当然、返事は相槌なんですが
例えば
「ママ、僕の事嫌いなんでしょ。わかってるよ。」
に対する返事は
「そんな風に思ってるんだね。」
と、あっさりと返すのではなく
「ん？そんな風に感じてるの？」
と、子どもに興味をもって返していく。
「あー、寝てた～。」
という言葉には
「そうなんだ。」ではなく、
しっかり寝れてよかったね。の気持ちを込めて
「そうなんだ～。」と返していく。
ママからの「好きだよ。」「そんなことないよ。」
の言葉を伝えなくても
しっかりと心を込めて出す相槌やお返事は
子どもの心にきちんと伝わってまいります。
そんな風にやってみてくださいね^^。
ってお伝えしたのです。
で、もう一つは
彼女は「思いやりのコミュニケーショントレーニング」の
受講生様でもあるので
「自己共感」もしっかりやってくださいね。
とお伝えしました。
「自己共感」とは 自分の感情や体感を大切に扱っていくことなんです。
自分を大切にすること。
つまり、自分に対して興味を持ち
自分の感情や体感を大切に扱う事ができるようになると
自然と、自分以外の人も大切にできるようになってきます。
「子どもも自分も大切に
楽しい人生を。」
本当に これに尽きると思います。
どうか、ご自身の大切を満たすために
まずは お子さんを満たしてあげてみてくださいね。
というのが本日、お伝えしたい事でした。
必要な人に届きますように。
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