5月12日 岡山/広島ママの会in福山「Listen Momo」傾聴勉強会報告です。
5月12日、広島県福山市で
岡山/広島ママの会in福山「Listen Momo」傾聴勉強会が開催されました。
初参加1名を含む7名の方にご参加いただきました。
その日の体調と簡単な自己紹介をチェックインで確認後
傾聴について講師からの説明を聞き、
ペアで話し手聴き手に分かれて実践しました。
ご参加くださった方の感想です。
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先日、初めて傾聴会、参加させて頂きました。
傾聴とは?何それ?のレベルでの参加でしたので、とにかく緊張の連続でした。
でも、皆さんとても温かく迎えて頂き、私もこの場にいていいんだなと思えました。不登校の親とは孤独との戦いでした(私だけそう思ったのかもしれません)。
手探りで、正解か不正解か分からず毎日を過ごしていましたが、少しづつでもいいから、私自身が1歩づつ歩んで行きたいと思えました。
まだまだ未熟者です。0からのスタートですが、頑張りたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。
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数回参加している傾聴勉強会ですが
毎回違う発見や気付きがあるので
今までは前向きな話しをしていたのですが
早口で伝えてた事といつも同じ感情では
自分自身を出せれてないのではと思い
今回は、いつもと違う内容を話ししました
長女が休む事に対してイラッとする自分が居る事
何でだろうと過去を振り返ると
高校生の時に吹奏楽部に入ってて50人以内で出演するコンクールに
当時51人部員が居て、一人コンクールに出れないので
その為のテストをして私が落選した事
コンクール前に合宿があり
コンクール出ない私も参加しみんなと同じになりたい気持ちが強く
でも実際は空回りだった事
話しかけてくれない
何でこんな気持ちになったんだろう
私のせい
等の気持ちが数十年間モヤモヤしてた事
何でだろうと突き詰めると
長女が学校休むとなると周りがいくら言っても立ち止まって
貫く姿を見てて
私、休む事を知らなかった事行かない事等の選択肢が当時は無かった事等に気付き
私、休みたかったんだな〜
逃げたかったんだな〜
でも、方法を知らなかったんだな〜って
その気持ちに気付いて辛くなり泣けてきました
保護者との付き合い等で会話のやり取りが続かず
下手だと思ってた事も
実は視覚優先だから苦痛だった事
言葉で失敗するのだったら黙ってニコニコ笑顔でやり過ごそう
沈黙は金
この言葉が自分自身の中にようやく入ってきて
また、新たな視点が増えた事
聞き手さんにフィールドバックして頂き
解放感と言って頂き
ようやく、数十年間の呪縛が解かれました
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先日の傾聴勉強会では、お世話になりました。
勉強会は、これで3回目です。
ゴールデンウィーク明けの週末開催。息子がまさに、息切れしはじめた矢先のときだったので、私自身が大揺れでした。
ゴールデンウィーク前までは、片隅で小さくなってた不安が、一気に吹き出した感じで。
溜まっていたものを取り留めもなく、ただただ、涙ながらにつらつらと吐き出し、聞いてくださった方には、わかりづらかったのではと申し訳なく思いました。
そんな中で、聞いてくださった方が、感情を伝え返してくれて、改めて「そうだよな」と一つ一つ言われた感情がストンと自分に入ってきました。
本当にここは、安心安全な場所で、話ができ、聞いてもらえる安堵感があります。
人から言ってもらえることで、自分の感情を再確認したり、自分では気づかなかった感情に気付かされたりすることで、少し自分が楽になるというか、心が軽くなっていくのも分かります。
聞き手になると、とても難しく感じます。ぼんやりと聞く…なのに、ついつい話し手さんの話に入り込んで自分の感情におきかえてしまってる。でも、今回聞いている中、アレ?これって自分の感情じゃない?って気がつけることもあるようになったことは、私にはちょっと、進歩だったかもです。
先輩ママさん方の傾聴を聞いていると、とても、感情にぴったりな、なるほど〜というような言葉や表現がかえってきています。私が抱いたうまく言えない感情も、しっくりくる言葉になって、サラッと出てきて、私もそうなれたらいいなぁと思いました。
参加するたびに、気持ちをわかってもらえる人とのつながりが広がり、心強く、有難いなぁと感じています。
すみません、思いつくままに書いてしまい、とりとめもない文章になってしまいました。
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初めて参加することでひとりではないことを知ったこと
何度か参加することで自分の内面に目を向けられるようになったこと
母親ノート法にチャンレンジするがなかなかできないこと
そんな話を涙とともに話していただきました。
誰も責めない否定しない場所であることを実感して
安心して過ごしていただき、ご自分のメンテナンスをしていただければと思います。
今後は
7月1日(日) 岡山オープンセミナー「不登校、何でも相談・質問会」
9月8日(土) 福山での傾聴勉強会
を予定しています。
皆さまのご参加、お待ちしております。