3月26日 岡山不登校ママの会「Listen Momo」傾聴勉強会とおしゃべり会報告です。
3月26日 岡山不登校ママの会「Listen Momo」傾聴勉強会とおしゃべり会の報告です。
今回は参加者7名でオンライン開催いたしました。オンラインになったことで、県外から2名参加してくださいました。おしゃべり会から初めて参加してくださった方もいらして新鮮な勉強会&おしゃべり会になりました。ご参加いただいた方の感想をご紹介します。
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傾聴とおしゃべり会に参加しました。3月に入り、大学休学中だった娘が退学を決め、手続きするまでのお話をさせてもらいました。
私はほっと安心、落ち着いた、という気持ちが大きいと思っていましたが
みなさんのフィードバックから「残念」「がっかり」「切ない」「受け入れようと努力してる」という気持ちがけっこう大きかったことに気付きました。
大学に進学したことで「不登校おわり!」にしたかったんだな~期待とのお別れのまだまだ途中なんだな~と思うと切なく、悲しみも感じました。
みん語録の「子どもをこわがらないでね」の話題も出ましたが、私も日めくりでこの言葉を見るたび「怖がってるかも…」とはっとします。
おしゃべり会では小学生ママさんが参加されていて、あの頃の自分の苦しさ切なさ途方に暮れる感じを思い出したり、ここまでいろいろあったな~と自分を見返す時間にもなりました。
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初めての会場での傾聴はドキドキしながらの参加でしたが、mixiやファミラボでお馴染みの方々だったので、リラックスして話ができました。
オンライン開催になったことを知り、東北から初めて参加しました。 みなさん穏やかで優しくて、岡山の言葉もあったかい感じで親しみやすかったです。
私はつい頭で言葉を考えてしまいがちなので、 傾聴には相手の感情にフォーカスすることを意識して挑みました。 でもやっぱり言葉に引っ張られて思うように感じるまではいかなかったです。これには何回も経験が必要ですね。
話し手の時には主に自分の仕事に関してのことを話しました。
モヤモヤぐるぐるを受け取っていただいて、改めて自分の気持ちを確認することができました。
話をして受け取ってもらうって、とってもホッとします。 その安心感から次のステップを踏む勇気ももらえます。
最近傾聴勉強会には参加できていませんでしたが、定期的に参加していくことは大事だなと思いました。
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4年生の娘のことで相談させてもらい、具体的にアドバイスをいただけてありがたかったです。今は学校とのやりとりが一番しんどいのですが、リーフレットのことを教えてもらえて本当に助かりました。
今回は傾聴会に参加できなかったので、傾聴会にも参加したいと思います。
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傾聴会のみ参加しました。
息子と夫のやりとりにいたたまれない気持ちになった朝の出来事を話しました。
おろおろして落ち着かない、緊張感があったことや夫の意外な言動にほっとしたことなど言語化してもらい、ああそうだったんだと納得がいきました。
〇〇さんのことばで涙が出てきた時は怖さやがんばりをことばにしてもらえてうれしかったんかなとふりかえっています。
勉強会に参加すると、他の方もそれぞれの場所でふんばっておられるのが分かって、私も少しずつでも前にすすみたいという気持ちになりました。
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傾聴とおしゃべり会に参加しました。
今回、スクールカウンセラーさんと心療内科の先生のこと、娘に伝えたい事があるけれど、どう伝えようか、いろいろ考えてると話せないでいるという事をお話ししました。みなさんに自分の感情をとってもらい、言葉にしてもらうことで、その通りなんだよなと、改めて、自分の中にしっかり落とし込め、再確認できたことで気持ちが軽くなりました。
ここに来てお話しすると、心の整理がついていきます。背中も押してもらえます。
そのあとのおしゃべり会では、娘への伝え方として、アドバイスをたくさんいただきました。他の方の質問から話も広がり、やり方だったり、実際にどうしたかなど分かりやすく教えてもらえてありがたかったです。
これからしなくてはいけない事への不安や怖さが薄らぎ、勇気湧きました。私もやってみようと思います。
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冒頭から、「感情を言語化することが大切。そうすることでその感情を受け入れられ、楽になりますよ。」と声をかけていただいて、勉強会が始まりました。
今回私は大きな困りごとではないけど、娘に友達がいないこと、娘との間に境界線が引けているか不安に感じてしまうことを聞いていただきました。
参加者の皆さんから感情をフィードバックしていただいた時、もやもやの原因は変わらずそこにあるのに、「ああー、私そういう気持ちがあったんだなあ…。」と、感情ごと受け止めることができて、気持ちが軽くなったような気がしました。
冒頭のお話ってこういうことなのかなあ…と感情を味わうことの大切さを感じました。
こうして色んな気づきや、安心を得られるのに、日常生活を慌ただしく過ごすうちつい忘れてしまいます。諦めずにこつこつと少しずつ身につけて行けたらなあと思います。
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傾聴勉強会とおしゃべり会に参加しました。
今回は高校1年生の3学期から不登校になり現在おうち生活中の長男のことを話しました。
特に困っていることがあるわけではないのですが、ずーっとモヤモヤしていることを聴いていただきました。
息子は就労移行支援リタリコに通所しながら一度就職しましたが長く続かず、かと言って通所も行ったり行かなかったりでなかなか前に進むことが出来ないことをお話ししました。
聴き手の方から「焦り」の感情を上げていただき、「あー私は早く息子をなんとかしたいと焦ってるんだなー」と思っていることに気付かせていただきました。
おしゃべり会では、「息子に危機感がないからなかなか動かない」ということもお話しさせていただいて、こんなにも洗いざらいお話ができるのはこの会だけだなと本当にありがたかったです。
聴き手の方はなかなか上達できなくて、お話を聴いている時に浮かんだ感情を覚えておけるよう鍛えていきたいと思いました。
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★次回は、4月9日(土)
zoomおしゃべり会 13:30〜15:30
★続いて、2021年5月14日(土)
きらめきプラザ2階 ゆうあいセンター中会議室
13:15~15:15 傾聴勉強会
15:15~16:45 おしゃべり会
を予定しております。ご参加お待ちしています。