6月26日 名古屋ママの会「ラポール」オンライン傾聴勉強会の報告です。
6月26日(土)名古屋ママの会 「ラポール」傾聴勉強会報告です。
6月26日(土) 不登校・学校が苦手な子の名古屋ママの会「ラポール」オンライン傾聴勉強会が開催されました。
午前の部3名、午後の部2名の参加者で行われました。
今回の傾聴勉強会から、今まで使用していた資料の「感情とニーズリスト」に加えて新しくなった「はじめての傾聴」を使用いたしました。
「はじめての傾聴」は、傾聴についてとてもわかりやすく説明してあるファミラボオリジナルの小冊子です。
最初に講師の朝倉直美さんと一緒に、マインドフルネス瞑想をして呼吸に集中しストンと体の力が抜けた所で、傾聴勉強会が始まりました。
午前の部では、安心安全の場でそれぞれの思いを言葉にし正直な自分の気持ちに向き合う事ができました。
ランチ会では、午後からの参加者も加わり和気あいあいと皆で気楽にお喋りしてプチ交流会のようでした。
午後の部では、参加者が2人だったので講師の方にも丁寧に感情をとっていただき、とても有意義な時間を過ごせました。
ご参加下さった皆様、講師の朝倉直美さん、ありがとうございました。
名古屋ラポールでは、次回は2021年7月18日(日)に交流会を予定しております。
オンラインでの開催ですので、遠方からでもお気軽にご参加できます。
皆様のご参加をお待ちしております。
最後に、今回の傾聴勉強会の参加者の皆様の感想を掲載させていただきます。
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今日は、ありがとうございました。
人数が少なかった分、皆さんに聞いてもらった感じを強く感じました。
自分が気持ち傾聴するには、まだまだ訊けてないし、聞き手として気持ちを引き出す為の言葉も、なかなか出てきませんが、それが出来るようになるには、自分の気持ちを整えないと。ですね。
また、参加させて下さい。ありがとうございました。
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久しぶりに参加させていただきました。
人数が少なかったので、一人の持ち時間が長いと疲れるかな?と気になりましたが、始まってみると、たくさんお話ができて、むしろお得でした。
はじめましての方とペアでしたが、リラックスして聞いたり話したりができました。
終わった後は、スッキリ! 講師のなおさん、お世話役さま、ありがとうございました。
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色々モヤモヤしたことを丁寧に受け取ってもらってフィードバックしてもらうことで、わかってもらえた。と体の力が抜け温かい気持ちになりました。聞き手の時はまだまだ言葉をとっている自分がいます。
先輩ママさんのフィールドバックを聞いていて 自分はまだ頭で考えていて体で感じてないなと思いました。先輩ママさんの姿はとても勉強になります。
毎回ですがわかってもらえた心地よい時間と、子供の事に真剣なお母さん方との一緒の時間は私に色んな勇気を与えてくれます。
初めてあう方もいらっしゃいましたが温かく迎えてもらって安心して話をすることができました。
ここには安心感としんどいけど前を向いて成長しようとする方々の空気があります。
また機会があったら参加させて頂きたいとおもいます。
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今回は、少人数での会でしたが、とても丁寧にじっくりと話を聞いていただいて、自分の無意識のところに持っている手放せない思いに気づかせてもらえました。
まだまだだなと思う反面これを手放せれば何とかなるやん!と少し前向きな気持ちにもなれました。
お相手の方にも的確に感情をとっていただいて気づきもらえて、スッキリしました。ありがとうございました。講師のなおさん!本当にありがとうございました。
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今回の勉強会では、最初に呼吸法をしたのもあり落ち着いて参加できました。
ゆったりとして体の力がいい具合に抜けて、参加者の方のお話を聞く事ができ話している内容より感情にフォーカスするのがいつもよりやりやすかったです。
傾聴勉強会でお話しすると、心の奥底にしまいこんだ感情やニーズを皆さんの力をかりときはなつ事ができ、体の中にあるものがフッと軽くなる感覚があります。
そうすると「あぁ、私はそう感じていたのね」と自分の感情と向き合い「そうだよね、そうだよね、悲しかったよね」とそっと自分自身に寄り添いとらわれていたものを少しずつ手放せるようになっていくのかなと思います。
講師の朝倉さん、参加者の皆さんありがとうございました。
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