2月2日・4日・6日 onlineママの会『コンパッション』の傾聴勉強会報告です。
2月2日(火曜)4日(木曜)6日(土曜)に、不登校・学校が苦手な子のonlineママの会「コンパッション」の傾聴勉強会が開催されました。
計22名(火曜5名 木曜5名 土曜7名)の方が参加してくださいました。
参加された方からの感想を、掲載させていただきます。
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少し間が開いての、コンパッション参加となりました。
お馴染みの顔ぶれとチェックイン前に雑談し、始まる前からホッとしていました。聞き手の時には、話し手さんのうんざりや、困ったを感じながら、我が家の娘の吐き出しを思い出しましたが、なぜか微笑ましく聴いていました。
話し手さんの、聴いてあげなきゃという想いと共に、聴いてあげたいという想いを感じ、相反する感情が混在しているからグルグルされているのかなーとお返ししました。
当時の私にはなかった、聴いてあげたいと思える話し手さんを、素敵だなあと思いました。話し手の時には、モヤモヤを伝えました。
自分では気が付いていなかった、怒りや困惑という感情を取っていただいて、なるほどなと思いました。その後、また一人で考えた際に、それらは、軽んじられているような想いから生じているのかなと気が付き、私自身が承認が欲しいのかもしれないと思いました。
みんさんから、その人がそうした行動をするにはそれだけのものが、その人にはあるんやろねーというご指摘に、私の視点の狭さを感じると共に、そう考えられればで相手への理解が深まると共に、モヤモヤへ費やすエネルギー消耗もなくなるよなあと、学びを得ました。なかなか家族以外と話をする機会もなく、聴いてもらう機会は更にない中での貴重な一時を、皆様とご一緒出来てあたたかい気持ちになりました。
みんさん、お世話役の皆様、ありがとうございました。
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今回の傾聴は丁度、気分が落ち込む出来事があったタイミングですごくありがたかったです。今まで自分がやってきた事は意味のない、子供に全く伝わっていない行為だったのか……。っとショックで打ちひしがれていたのですが、みんさんからのアドバイス、一緒に参加した先輩ママさんから頂いた言葉を聞いて、スーっと濃い霧がみるみるはれていくかの様に 心がスッキリした感覚を体験出来ました。
ついつい、出来事をマイナスに捉えがちになりそうな私に 違う見方を教えて頂けました。何よりも、踏ん張っているのは自分1人ではない!っと改めて感じる事ができて嬉しかったです。
今後とも宜しくお願いします。
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オンライン傾聴、初めてで緊張しましたが、とても話しやすくて安心しました。
自分の心の状態って、意外なほどに相手に伝わるんだなと感じ、周りに合わせて演じたりしないで素直にいるべきだなと考えさせられました。
おもっていたよりも敷居も高くなく、また参加させていただければと思いました。
ありがとうございました。
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初参加で、すごく緊張していました。皆さんが、とても丁寧にお話を聞いてくださって、ありがたく思いました。
私自身が話すことが下手なのと、緊張するタイプなのとで、頭の中がまとまらず、伝わりにくいだろうなと思いながら、お話させていただきましたが、私の感情をわかってくださって安心しました。
気持ちをわかってもらえることは、心が元気になれると思いました。そして、私は言葉だけで判断していて、その人の言葉が感情だと思い込んでいたことも、少しわかりました。
怒りを表す言葉は怒りだけで、その中にある言葉じゃない感情があることを知ろうとしていなかった事に気がづきました。自分の持っている感情も具体的ではないから、表現が伝わりにくいのかなぁとも思いました。とても、勉強になりました。
これからも、家族の心が元気になるように、学びたいです。
ありがとうございました。
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今回初めて傾聴に参加させていただきました。初めて傾聴をやってみて、とても難しかったです。2回目、3回目とこれからもっと参加して、少しずつできるようになりたいです。
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私は子供と話すときは興味というより、やはりどうにかしたいというコントロールが入っているので緊張しているんだと思いました。
オンラインで他のかたの感情を取るときはフラットな気持ちで聞いたり、こうかなああかなと思えました。
子供にもっとフラットな感情で興味をもって話を聞いていきたいと思いました。
その為にまずは自己共感だなと思いましたので、自分の感情とつながっていきたいと思います。
そして、のんびりゆっくり休憩して人に頼りながら自分を整えていきたいと思いました。
同じような経験をされた方との共にする時間はとても癒されて、また学びも多くてとても充実した時間でした。
ありがとうございました。
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今回は仕事の話をしました。
自分のモヤモヤを皆さんに聴いてもらってフィードバックをもらうと、バラバラだったパズルのピースが繋がっていくようなスッキリ感が得られました。
ありがとうございました。初めはオンラインで参加すること自体にビビって、一人でみんなの前で話をすることにビビって、私には場違いな場所だったかな…と思っていた時期もありました。
でも、まずはやってみないとわからんぞ!と、もう1回だけ、もう1回だけは、と参加を続けてみました。
慣れるのに時間はかかりましたが、最近はやっと「聴くこと」「話すこと」の心地よさがわかってきたような気がします。これからも可能な時は参加していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
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こ参加の皆様、感想を頂いた皆様、ありがとうございました!
いつでも受け付けていますので、感想を書き込んでくださると嬉しいです。
次回は2021年4月1日(木曜)3日(土曜)6日(火曜)の開催予定です。
会員先行の受付もございます。皆様のお申し込みをお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします!