9月13日 東京ママの会「リボーン」online傾聴勉強会報告です。
9月13日(日)東京ママの会「リボーン」傾聴勉強会をオンラインで開催しました。
午前7名・午後7名の参加で、お昼も繋がったまま少人数に分かれてお喋りしながらランチを楽しみましたよ。そして、これまで午後は終了後即退出という流れでしたが、Zoomの会議室の時間に余裕を持たせてあるので30分ほど雑談の時間も持てました。お世話役が慣れていないためにスッキリしない流れになったかもしれないと反省も有り、少しずつ慣れていきたいところです。
初めて参加される方にはまず「傾聴」の聴き方や目的を丁寧に説明されるのですが、何度参加していてもその度に改めて聴き方にしても目的にしても再確認出来る貴重な時間だなと実感します。傾聴トレーニングは自分の偏りを正していく作業であり、それは自己受容に繋がるという事。自分が生きやすくなるためのトレーニングという事も、参加する度に「確かに」と納得がいくので続けて行こう!と思えます。そして毎回発見が得られています。
その発見は自分に関するものかもしれないし、お子さんや家族に関するものかもしれません。ハッと気づく瞬間というのは何とも言えない感覚になります。
東京リボーンでは勉強会終了後にアンケートのお願いを送付してそこに感想も書いて頂けるのですが、今回、そのアンケート回答受付開始しないままお願いを送付してしまうというミスが有りました。回答しようとしてくれていたのに出来なかった方には本当に申し訳ありませんでした。
わざわざメールで感想を送って下さった方もいて感謝感激!ありがとうございました。
以下に頂いた感想を掲載させて頂きますね。
参加を迷ってる方の背中を押してくれるでしょうか。
初めての方や遠方の方もオンラインで開催している各地の傾聴勉強会に是非参加してみて下さいね。
◉学びあり、笑いありの有意義な一時でしたー。
また参加したいです。
◉おそらく今日で5回目の勉強会だったと思います。
今回は初参加の方がいらっしゃったこともあり、みんさんから傾聴の基本的なお話を再度聞くことができたことや、それぞれの話についてもいつもよりしっかりみんさんの話がありました。
聴き手のときは、話の内容に興味が向いてしまったので、次回は話し手さんの感情をもっと体感、共感しながら聴きたいと思いました。
自分が話し手のときは、心地よく話させてもらい、感情をとってもらったときに、思わずうるっとなってしまいました。
少しずつ娘が元気になってきて、安心や信頼の気持ちも増えているものの、心の中にはまだまだ哀しみや不安や後悔などが根強くあるんだと再認識できました。
いつも気づきと、元気がもらえるのでまた参加したいと思います。
みんさん、お世話役のみなさん、一緒に勉強会に参加した方々に感謝感謝です(^^)。
◉お世話役のみなさん、みんさん、ご一緒された皆さん、自分との繋がりの時間を共有して頂き、ありがとうございました。
◉今回も、傾聴の勉強だけでなく、みなさん色々なステージでのそれぞれのケースをお聞きでき、学びが多い会でした。
◉今回は、聞き手さんとみんさんから、自分の感情とつながるのがうまくなった、と思いがけないフィードバックをいただいたのが嬉しく、勉強を続けてきてよかったと改めて思いました。話し手さんが職場での話をされた際、みんさんから、「物事を決める時は、一人一人の体験、相手の立場に立って痛みを感じて考える」というお話があったのが印象に残りました。難しいけれど、とても丁寧なやり方だと思いました。
ランチ会では、先輩ママさんが、私の日記を読んで覚えていてくださり、声かけいただいたのがとても嬉しかったです。遠方のママさんともランチで気楽にお話できるのも、オンラインならではですね。ありがとうございました!
◉今日はモヤモヤをすっきりすることができました。オンラインの開催により、いつもならお会いできない方とご一緒させていただき、貴重な時間をいただきました。お世話役のみなさん、ありごとうございました。
◉初参加です。他の方の話を聞いていた時、自分の心にはつい感想が思い浮かんでいました。でも、私が話す時に 話がまとまらない様子を、混乱しているのでは?と読み取ってくださり、傾聴ってそういうことなのかな、と少し触れられた気がしました。答えを見つけたくて焦っている自分を感じていたものの、それが自分を混乱させていると気がつき、焦る気持ちが軽くなったのが不思議です、ありがとうございました。
子供がそばにいる状況での参加となってしまい、皆さんに申し訳なかったのと、次回は一人で、日常とは離れた空間・時間を大切にする機会にしたいと思いました。みんさんに、傾聴とは自分とつながる時間と教えていただいたことも印象的でした。
話を汲み取ってくださるみんさんや皆さんのエネルギーと優しさがすごいな、と このような会に出会えたことに感謝です。
◉本日もどうもありがとうございました。
久しぶりに傾聴に参加してみて、緊張しましたが、改めてきくことの難しさと大切さ、苦手さを感じました。本当に苦手なんだなあ私。それから、自分の感情すらつかめていないことにも気づきました。自分が話す番、きく番は短いですが、むしろ、観察者をしている時の方がそれがわかります。(自分の時は緊張し過ぎて、分からない・・)
2か月に一度ということなので、申し込みをし忘れることないよう、定期的に参加して鍛えたいです。久しぶりにお会いできました皆様がみなさまお元気そうでうれしかったです。
私も元気になろうって思います
◉毎回、自分が話す内容が決まらないまま参加して、ああどうしよう何を話そう〜と慌ててしまいます。でも、話す段階になって「自己紹介でも、今の状況の事でも、モヤモヤする事でも」とみんさんから提示されるだけで、落ち着いてお相手に合わせて話す内容をその場で選択出来るようになってきました。これだけでも随分進歩したのが分かります。こうなるまでは、とにかく落ち着く事が難しかったと思い出しました。「頑張って話す・聴く」から「リラックスして話せる・聴ける」に変化したという事に今気づいて嬉しくなりました。
これからも継続して学んでいきたいので皆さんどうぞよろしくお願いします。
たくさんの感想ありがとうございました!
◆◆次回の東京リボーン傾聴勉強会は11月1日(日)の予定です。
◆◆年に一度、不登校・学校が苦手な子のママが集まって学ぶ全国大会
「ファミスペ2020 at YouTubeLive」11月23日開催!詳しくは、こちら