8月1日・4日・6日 onlineママの会『コンパッション』の傾聴勉強会報告です。
8月1日(土曜)・4日(火曜)・6日(木曜)に行われた、
不登校・学校が苦手な子のonlineママの会『コンパッション』の傾聴勉強会が開催されました。
計21名(1日7名、4日7名、6日7名)の方が参加してくださいました。
参加された方からの感想を、掲載させていただきます。
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8/6 コンパッションの感想です。遅くなり申し訳ありません。
今回は自覚はなかったのですが、自分が相当疲れていることが感情をとっていただいてわかりました。
話し手のかたのお話しに、自分を重ねてしまう事が多々あり、相手のお話しに入っていくことができない日でした。みんさんが、傾聴は、トランス状態になることがいいんだよ~とおっしゃっていたので、まだまだだなぁ~と。
普段の生活でも、もっと自分の感情を感じていきたいと改めて思いました。
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おはようございます。先日はお世話なりました。
ありがとうございました。ダメもとのキャンセル待ち、さらに初参加だったので、余裕もなく勢いだけで臨んでしまったのですが、みんさんをはじめ皆さんに温かく迎えて頂き嬉しかったです。今回話しを聴いてもらったことにより、自分では整理出来てきたと思っていた感情が
まだまだ大きく渦巻いていて、無理に押し込めてしまわなくても良いんだなぁっと教えて頂き 凄く楽になった気がしました。冷静に聴いて貰えるって とても満たされるんだと体験出来た貴重な時間でした。出不精の私ですが 今後も、続けて勉強させていただき いずれは相手に安心して話しをして貰えるようになっていきたいです。参加させて頂きありがとうございました。
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こんばんは
今日オンライン傾聴会に参加させて頂きました。
ありがとうございました。
辛いことの多いこの頃すっかり自信をなくしている自分に気づきました。
本当は怒ってもいい場面で傷ついていました。怒ってもいいんだ、怒ってもいい出来事なんだと気づかせてもらい、心がすーっと晴れていくような感じに包まれました
共感してもらえる人がいるというのはこんなにも前向きになれるんだと実感しました。
いつの間にかまわりに心を閉ざし孤独になっていましたが今日オンラインに参加して一人ではないんだと思うと嬉しいと同時に自信もでてきました。
今日は本当に嬉しかったですし、みなさんとご一緒できて勇気と自信ももらえました。
ありがとうございました。
遠方なのでこのような機会を作って頂いて感謝ですし、本当に助かってます。ありがとうございます。
また参加したいです。
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おはようございます。
何度か傾聴会やコンパッションに参加させていただいるのですが、初めてリラックスして参加する事が出来ました。
もともと、緊張してしまうタイプなのでお話を聞いていただいてスッキリする反面、緊張で少し疲れてしまう事があったのですが、昨日は疲れるという事が全くなく、自分の本当の気持ちや思った事を言えました。
これも、いつも優しくお話を聞いて見守ってくださるみんさんとお世話役さんと一緒に参加してくださる方のおかげだと、改めて実感させていただきました。
外出が難しいので、オンラインでのお勉強は私にとって唯一の勉強ができる場でもあるので今回のコンパッションも、とても人気があり、私は2回申し込みをさせていただいて本当は他の方に譲らないといけないところ申し訳無い気持ちもありますが、あと1回のコンパッションも自分力になるようにしたいなと思っています。
みんさん、お世話役様お忙しい中ご準備等ありがとうございました。
次回も楽しみにしています!
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こんにちは。
昨日はありがとうございました。
傾聴会やコンパッションなど参加する回数が増える度に気付きが増えていき、とても勉強になります。すごく個人的な事で恐縮ですが、今コミュトレ8期を受講している事もあり、みんさんとお会いする機会がとても多いんです。そして、いつもは◯◯さん(mixiのハンドルネームです)と呼んでくださるのですが、昨日は☆☆ちゃんと言ってもらえて、めちゃくちゃ嬉しかったんです。笑。個人懇談があったりで少し疲れての参加だったのですが、みんさんの思わぬ☆☆ちゃん呼びにテンションが上がってしまいました。コンパッションでは、今まではとても肩の力が入り、話をされてる方の事を一生懸命に聞いていたので、相づちすらここで良いの?と思いながらお話を聞いていたのですが、みんさんのトランス状態で聞くのが良いとのアドバイスを聞き、まずはリラックス、そして感情移入せずにその人のお話を聞く事を実践してみました。
初めの頃は、コンパッションが終わると緊張で疲れていたのですが、昨日はとてもスッキリとリラックスした時間となり、ありのままの自分で皆さんと時間を共有する事が出来てとても嬉しかったです。自分では気づけない感情に気付け、また子供達への見方も変われて、回を重ねる毎に参加出来る喜びが増していきます。
みんさんとご準備等を、して下さってるお世話役様にいつも感謝でいっぱいです!
また、次回を楽しみにしています。
ありがとうございました。
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昨日、コンパッション参加しました。コンパッションはとても居心地良くて、いい時間となりました。みんさんにアドバイスもいただき、スッキリさせてもらえました。
ありがとうございました(^^)
次回も参加したいと思ってます。
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こんばんは。お疲れ様です。
本日もお世話になり、ありがとうございました!簡単ですが、本日の感想です。
どうぞよろしくお願いします本日、onlineママの会コンパッションに参加させていただきました。
それぞれのメンバーの日常での感情、ニーズを取り合って、自分にはない感覚や気づき、また、自分の感情の新たな発見などいただいて、和やかだけどとっても有意義なひと時でした!リアル傾聴会とはちがい、オンラインでは、遠くのメンバーの方とも繋がれる楽しみもあります。また是非参加させていただきたいと思います。
今日は本当にありがとうございました♡
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こんばんは
遅くから失礼いたします。本日2回目のオンライン傾聴に参加させて頂きました。
始まる前は、緊張しておりましたが、始まって皆さんのお話しを聞くうちに緊張も解れました。
今日は、お話しされている方がどんな気持ちか、相手に集中して聴くことを大切にやってみました。フィードバックも人それぞれで、自分があってるのかどうなのか?そんなことに囚われている自分に気づき。
相手の感情を感じることも人の数だけ様々だと感じました。それでも相手の気持ちを受け取ろうと努めることが大切だと思いました。またコミュニケーションの奥深さを感じました。心地よいコミュニケーションが取れるように学ぶ意欲がわいてきました。それと合わせてもっと自分の感情にも気付いてあげたいと思った傾聴勉強会でした。本日もありがとうございました。
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毎回学ぶことが多くとても有意義な時間です(^^)今回、特になるほど~!と思ったのが「話の内容と表情にギャップがある場合」でした。嬉しいことを話されているのに、表情が冴えない時は満たされない思いが隠れている。
みなさん、気づいた方が多かったのに私は気づけませんでした。話の内容に興味がいきがちな私を再確認しました。話している方の全体を見て感じることがまだ足りないことに気がつきました。話し手の時は、最近の家庭や職場で感じているモヤモヤを話しました。
みなさんに掘っていただいて、めちゃめちゃビビりで共感が欲しい!という私の思いを発見しました。
その場で、みんさんや参加者のみなさんに共感していただいて、ニーズが満たされ、気持ちが軽くなったのを感じました。ありがとうございました(´ω`)地方に住んでいますが、オンラインでこういう場所に参加できることにも感謝します。また、引き続き参加したいと思いますので、よろしくお願いいたします!
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8月1日(土)参加しました。今回は初めましての方や
先月の岡山でのセミナーで御一緒された方
お久し振りですの方がいらっしゃりまた違う雰囲気での勉強会でした。以前、パーソナルスペースの事を
みんさんからアドバイスを頂き
実践出来た事や相手の話しを聴く時に前のめりにならず
目が後ろにある状態や後頭部に意識を持てて
リラックスして話しを聴けた事が
心地よかったです。また聴き手の時に話し手さんが
ただひたすら話しを聴いて欲しい
気持ちが伝わり相槌が主で時々笑いも出て私なりの聴き手が出来て嬉しかったです私が話し手の時は自分の怒りや嫌だの
感情が後回しになってた事やその時に自分の感情が感じられず
後々でジワジワ来る事で
自分がしんどくなってたことその様子にみんさんから相手の振る舞いや言動に
嫌だなとか辛辣な
オーラが出て無いから
マウントされる傾向にあるよ辛辣さを出して良いよ辛辣さを分けてあげたいって
言って下さり思わず欲しいですって叫んでました。以前、何気なく言った言葉で相手の
反応がおかしく、私を避けてたのを
私が変だって責めてた事があって感情に蓋をしてたのでその蓋をドンドン取っ払っていきたい事や今後の課題は自分を守る為
マウントされない為の
相手に対しての辛辣さ
嫌だ~等
出していきたいです。ありがとうございました
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1日(土)夜の部に参加させたいただきました。元気で笑顔もあって最近は調子のいい息子。でもなんでかなぁ~と私の中の腑に落ちない気持ちを聞いていただきました。
等身大の息子を受け入れよう!と思っていた裏で私の息子に対するイライラ。ムカムカという怒りが出てきたーー!
そーかそーか私怒ってたのね。と気づいた。それが本当の自分。そして不思議なことに楽~~な気持ちになりました。これを家族にも味わってほしいなぁ~家庭で私が聞き手になって家族みんな楽~に幸せになってほしい。奥の深い深い傾聴。いつまでも緊張するけどこれからも参加し続けるのでよろしくお願いします‼
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こ参加の皆様、感想を頂いた皆様、ありがとうございました!
いつでも受け付けていますので、感想を書き込んでくださると嬉しいです。
次回は10月6日(火)、8日(木)、11(日)日と開催予定です。
会員先行の受付もございます。皆様のお申し込みをお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします!
またの参加をお待ちしております。