8月3日・6日 ONLINEママの会「コンパッション」の傾聴勉強会報告です。
8月3日・6日に
不登校・学校が苦手な子のONLINEママの会「コンパッション」の傾聴勉強会が開催されました。
計14名(3日7名、6日7名)の方が参加してくださいました。
参加された方からの感想を、掲載させて頂きます。
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8月3日(土)の夜の部に約半年ぶりに、ONLINEの傾聴勉強会に参加しました。
今までONLINEで参加し終わってからしんどくなってたので、
しんどくならない為に距離を置いていました。
私は相手の話しを聴いてる時に自分のペースに巻き込もうとしたり、解決しないといけない
気持ちが強かったり、話し手になった時は上手く喋らないといけない等と
考えて話す事がある事等を今回はその事に気を付けながら参加しました。
傾聴に慣れてきた事や傾聴勉強会から離れてたので、いつもよりもリラックス出来ての
参加でした。
また、相手の話しを何とかしなきゃって気持ちにはならずにひたすら聴く事に徹底出来ました。
また、今回、罪悪感って言葉を自分自身の経験だけで捉えてる部分があったので
今後も色々な相手の話しを聴いて積み重ねていきたいです。
後、黙って聴くが心地良かったです。
以前だったら、お口チャックが出来ずに口出ししたくなる衝動が出そうでしたが(笑)
お口チャックで聴く事で相手の気持ちが伝わってくる事や自分自身が冷静になれる事も
感じる様になってきたので自分の身を守る為にも
お口チャックは続けていきたいです。
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おはようございます。
昨夜は、2回目の参加でした。
話すこと、話を聴くこと、どちらも苦手だなぁと思いながら、1回目の傾聴参加で、心地良さを感じ、今回も参加させていただきました。
相手の感情を感じること、相手に興味を持って根掘り葉掘り聞いてみること、自分の課題として取り組んでいこうと昨日思いました。
話を聴いてもらい、フィードバックしてもらえることで、自分でも気づかなかった自分の感情や視野の広がりを感じました。
まだまだですが、積み重ねていくことで成長できると信じ続けていきたいです。
ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします。
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ようやく日程が合って、久しぶりの傾聴でした。
自分が話す内容は決まっていましたが、聴き手としての役割や、スキルなど、
これまで学んだ内容を忘れてしまっていないだろうか、不安も抱えつつ参加しました。
今日の課題としていた「自分の感情と体を繋げて感じる事」は十分にできませんでした。
しかし、誰にも話せず溜め込んでいた話を、さえぎる事なくしっかり聴いていただいた事、
そこに隠れていた私の感情を皆さんに拾っていただいた事で、モヤモヤがスッキリして、
新しい気付きも得られました。
娘と物理的な距離を置いた事で、自分としては少し子離れ出来てきたかな、と思っていたのですが、まだまだ心の距離は近いままだったのかな、と、振り返ってみて思いました。
聴く方は、感情を読み取る事が難しかったです。
相手の方と向かい合うと一杯いっぱいになって、頭が真っ白になってしまうので、
もう少し冷静に聴けるようになりたいです。
みんさんのお言葉、
「課題を持って取り組む事が成長につながる」という意味だったと理解していますが、
それを励みに日々過ごしていこうと思います。
ありがとうございました。
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こ参加の皆様、感想を頂いた皆様、ありがとうございました!
いつでも受け付けていますので、感想を書き込んでくださると嬉しいです。
なお次回のコンパッションは、まだ未定ではございますが、10月の予定になります。
どうぞよろしくお願いいたします!
またの参加をお待ちしております。
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