7月23日大阪ママの会「リッスン2」傾聴勉強会報告です。
7月23日 大阪傾聴リッスン2の勉強会が行われました。
午前午後合わせて10人の方が参加し、傾聴を勉強いたしました。
ご参加の方より感想をいただきました。
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うまいこと聞けず話せずでしたけど、なんだか心の洗濯も出来たような気分でした。
言葉にして体から出すことで浄化するような、そして自分でもよく分からない事をminさんに分析して言ってもらって自分発見だった感じです。
こういう場があるの有難いなぁ〜と思いました。
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こういう会に参加をさせていただくのが初めてでしたのですごく緊張しましたが、
min先生も先輩ママも気さくな方ばかりで、口下手な私も、うまくは話せませんでしたがリラックスして参加をさせていただく事ができました:うふふ:
1番心に残った言葉は、
「母親は、山の神様なんだよ。動き回らずに、どかっと端の方に座って家族を眺めていたらいいんだよ。」という言葉です。
急にはうまくできないかもしれないですが…。
今より一歩引いてみてお口をチャックし、忍耐強く家族を見守っていけたらなぁ。と思います:ぽっ:
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今回初参加の方がいらしたので、みんさんから改めて傾聴についての説明がありました。聞きかたについて、リラックスしてテレビを見るように、とのことでしたので、私も聞き役の時に心がけてみました。
話し手の時は、両親のことを話しました。不登校の子供のこと以上に話しにくいことでしたが、しっかりと受け止めていただき、アドバイスをいただいたので、希望が持てました。否定されずに聞いてもらえるありがたさを実感し、参加してよかった、と思いました。
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何回か参加していくうちに、少しずつですが自分が変わっていってることに気づきます。
傾聴会に参加することで、自分の心の奥の感情を知る。本当の欲求に気づく。本来の自分に近づく。
自分自身とこうして繋がっていくことで、子供とも繋がっていけるような気がします。
口先だけの言葉に惑わされず、その奥に潜んだ感情は何なんだろう?と、少し立ち止まる余裕が出てきました。
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子どもの言葉や行動の奥にある感情に寄り添えるよう、傾聴を学んでいきたいと思いました。
親都合の勝手な解釈ではなく
子どもの
人混みや初めての場所に行く時の緊張や不安な気持ち
周りの子と同じようにしたいのにできない、どうしたらいいのかわからない悲しみや寂しさをしっかり感じてあげられるようになりたいと思いました。
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継続して傾聴に参加して、4年が経ちます。
初めて参加される方、学びを始めて1〜2年くらいの方、先輩ママ、いろいろな段階の参加者の方々がおられて、自分自身を振り返る機会を持てました。
今回、個人的に胸に響いたのは、子供の状態によって
見守る時、寄り添う時があるのだという事。
落ち込んでいる息子に、もっと明るい物の見方をして欲しくて、そんな声掛けをしてしまいがちな私。
もっと安心してボヤいたり嘆いたりできるように、寄り添えたらいいなぁと、ひとつ明確な目標もできました!
ランチは、笑いに満ちていて楽しい時間でした。
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ついつい話を聞きながら、頭を動かしてしまっている自分に改めて気づかされました。
自分が受け入れられない感情は受け止めきれない。まずは自分自身の中にあるちょっと苦手な感情を認めて受け入れることが大事なんだな~と。小さなことから嘆く練習をしてみてと教えてもらいました。
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傾聴の姿勢として、そうだなぁと思ったことは、
「人は始めからヘビーな話はしない。たいてい終わりに言いたいことを言うので、話は最後までしっかり聞くこと」
「嘆きは手放す作業。目標は子供が嘆けること。」というお話しでした。
子供が明るい話をしていたのに、途中からだんだんネガティブになって行く時、自分が子供を落ち込ませているのかと思い、そこで話を打ち切ろうとしたり、励まそうとしたりしがちでした。
でも、本当はそれが子供の話したいことで、まさに子供は嘆いているのだなぁと、思いました。
ずっと前にみんさんが「人は落ち込んだ時、一緒に底に沈んでくれる人がいたら大丈夫」と言われた言葉の意味が、最近やっとわかりかけてきました。
怖がらず、一緒に底に沈めるようになりたいです。
久しぶりの傾聴でしたが、忘れがちになることを気付かせてもらう貴重な場所だなぁと思いました。
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初めての傾聴会で緊張していましたが、みんさん、先輩ママさんの、何でも受け入れてくれる温かい雰囲気の中、リラックスして参加する事ができました(relief)
今まで、自分が相手の話す言葉や内容だけしか聞いていなかったんだと気付く事ができました。
参加して実際体験しなければ気付かない感覚でした。
私事ですが…
息子林間学校から元気に帰宅しました(relief)と思いきや…
玄関入った途端、大暴れ、大号泣。色んな感情が一気に爆発:バーン:いつもならあたふたして、余計な一言二言…で火に油注いでしまうのですが…。
今回お話のあった、寄り添い、見守り、話は最後まで聞く事の大切さ、何でも受けとめてもらえる安心感を…と心掛けて息子に向き合う事ができました。
約二日…時間はかかりましたが…。
楽しい事も沢山あった!と息子にも笑顔が戻りました。
今回参加させて頂けて本当によかった:ピカピカ:と心の底から思いました。
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次回 大阪傾聴勉強会は
土曜傾聴リッスン 8月17日(土曜日)
平日傾聴リッスン2 9月24日(火曜日)
沢山の方とご一緒できるのを楽しみにしています。
文責 のんのんばあ