6月1日・4日 ONLINEママの会「コンパッション」の傾聴勉強会報告です。
6月1日・4日に不登校・学校が苦手な子のONLINEママの会「コンパッション」の傾聴勉強会が開催されました。
計13名(1日6名、4日7名)の方が参加してくださいました。
参加された方に感想を頂きました。掲載させていただいます。
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こんばんは。
本日、初めて傾聴勉強会に参加させていただきました。
よろしくお願いします。
緊張と不安もありましたが、あっという間の2時間でした。和やかな雰囲気で安心して話すことができました。ありがとうございました。また参加したいです。
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こんにちは。
昨日は久しぶりの傾聴でした。
今回は、話してみたら、自分が思っているより、感情が居て、話すとどんどん出てくる~と言う感じでした。後、傾聴している時に、自分と似たような状況の話を聞いて、体がぶるぶるしたり、ぞわぞわとしたりと、体感を感じられました。
なかなか、言葉にするのが苦手なので、上手く伝えられませんが、自分と向かい合う事が出来て、そこに見守ってくれる仲間がいて、安心して話せました。ありがとうございました。私もまた、参加したいです。
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こんばんは。
昨日、初めて傾聴の勉強会に参加しました。
ドキドキしながら、緊張しながらの参加でしたが、終わってみると、話を聴いてもらう心地よさを感じた時間でした。ここ数日、頭痛があったのですが、傾聴が終わってから頭痛がなくなっているのに気づきました。もしかしたら、話を聴いいただいたことで、スッキリできたのでは?と感じました。
ありがとうございました。
また参加したいです。これからも、よろしくお願いします。
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感想です。
土曜日のコンパッションに参加いたしました。
今回は仕事を20年ぶりに始めて早々怪我をしたり、更年期、息子の大学進学準備などで久しぶりに不調だった私。あまりみなさんのお話が聴けなかったのが大変申し訳なかったのですが、
自分の話を聞いてもらって自分をリセットできました。パンパンに張り詰めていた気持ちがすーーっと軽くなりました。
とにかく何を言っても受け止めてもらえる安心感がすごい。
そうすると、自分の大切な人にはこういう風に話を聴いてあげたいな、という気持ちが大きくなります。
他にも、自分のメンテナンスのために参加しています、という方がいたのですが、
みんさんが『自分のメンテのためでも、なんでもいいから、どんどんこういう場を活用して。』
と仰ってくださいました。まずは自分のメンテをしないと傾聴できないな~、そして、仲間と一緒に、『うんうん、大丈夫。』と思えるとまた前に進めるな~と再度実感した傾聴勉強会でした。
みんさん、皆様、ありがとうございました。
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火曜日 昼の部に参加しました。
いつも聞き手の時には、うまく感情を言い当てようとして、体がガチガチに固まってしまいますが、今回はそんな邪心を抱く事もなく、純粋にその時、話し手さんがどんな感情だったのかなぁと興味を持って、聞くことができました。その事が何より嬉しかったです。
また自分が話し手の時には、日々の小さな出来事でモヤモヤしていることをお話させていただきました。
その出来事について、まず自分を責めて、その次にモヤモヤの原因となった娘の行動について、ぼやきましたが、みんさんに「それではスッキリしないよ!順番が逆!!」と言われてハッとしました。「まず先にしっかりぼやく!」とアドバイスをいただきました。
ここのところ、大きな怒りや深い悲しみにはジャッカルを大放出させた後、キリンになって自分と向き合えるようになってきたかなぁと思っていたのですが…日々の小さなモヤモヤについてはその工程をすっ飛ばしていたなぁと気づけました。
『まず、ぼやくのを忘れないようにしていこう、そして自分の感情をもっともっと大切にしていこう』と気持ちを新たにしました。
オンラインコンパッション、毎回参加していますが、その度に体や心で感じることは違い、新たな発見、学びがあります。
今後もコツコツと続けていこうと思いました。
お世話になり、ありがとうございました。
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こ参加の皆様、感想を頂いた皆様、ありがとうございました!
6月のコンパッションの感想を書き込んでくださった皆様ありがとうございます。
まだ受け付けていますので、感想を書き込んでくださると嬉しいです。
なお次回のコンパッションは
8月3日 土曜日 20:00-22:00
8月6日 火曜日 13:00-15:00
の予定です。
どうぞよろしくお願いいたします!
またの参加をお待ちしております。