2月1・5日 ONLINEママの会「コンパッション」報告です。
2月1日・5日に
不登校・学校が苦手な子のONLINEママの会「コンパッション」の傾聴勉強会が開催されました。
計13名(1日7名、5日6名)の方が参加してくださいました。
参加された方に感想を頂きました。掲載させていただいます。
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おはようございます。
オンライン傾聴5日の午後の部に参加させて頂きました。
2回目の傾聴だったので、初めましての方と一緒にみんさんの傾聴のポイントを聞きましたが~。
やはりなかなか相手の気持ちを想像して寄り添って体感するのは難しいなぁ。
と改めて感じました。
ついつい、同調しがちになってしまうところを堪えて、自分の感情を切り離して聴けるようになるにはまだまだです。
ただ、聞いてもらう側としては日々の悶々とした感情を取って寄り添ってもらい、またみんさんのアドバイスも頂けて有意義な時間を過ごすことが出来ました。
私はまだ傾聴を学ぶと言うより、みなさんに聞いてもらって楽になる~♪が大きいです。
また自分自身のケアを兼ねて是非参加したいと思います。
どんなものかとためらっている方がおられましたら、次回は是非。
悩みを話すことだけでも、スッキリします~。
ありがとうございました。
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2月5日(火) 午後の部に参加しました。貴重な時間時間を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。
傾聴ができるようになる事を、自転車に乗れるようになる事に例えるなら、今日は「自転車に乗る人を発見した!」段階でした。
感情を受け取ってもらう事を体験して初めて、いろんな人の感情を気にせずに生きてきたなぁと反省しきりです。
そして受け取ってもらってわかる聴く事の大切さ、難しさを体感することができました。
初めての傾聴だったので、緊張で挙動不審になったりで皆様にはちょっと申し訳なかったです。
余韻に浸りながら少しずつ振り返ります。
文章だけで傾聴というものを理解しようとするより、体験してみることが大切だと感じました
またぜひ参加したいと思っています。
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5日(火)午後の部に参加しました。
ありがとうございました。
すみません、
こんな感想をあげて良いか迷いましたが、自身の反省のためにも正直に書きます。
今回の私はみなさんの感情を感じることがほとんど出来ていなかったと思います。
終わってから思い返すと、
感情を当てること、
どうすれば貢献できる?ということ、
そんな思考がぐるぐるしてて、話し手さんの気持ちを体で感じることを忘れてました。
そのくせ、自分が話し手の時にはモヤモヤを吐き出して、みなさんに受け取ってもらい、スッキリしてて・・・
みなさんをとても羨ましく思いました。
結果を出さなくちゃ、
学んだ知識を活かさなくちゃ、
そんな「~べき」に縛られている私
そんな自分がまだいるんだと再確認出来て、今回も参加してよかったと思いました。
傾聴は、やはり実践することで体得していくものですね。
めげずに続けていきたい!
と思いました。
こんな私ですが、
これからもよろしくお願いします。
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本日はお世話になり、ありがとうございました。
5日火曜日、午後の部に参加しました。
ジャッカルにうまくなりきれない為に、吐き出しが足らず、相変わらず悶々、モヤモヤを抱えている話をさせていただきました。
参加された皆さんに感情を受け取っていただくことで、普通に発言するとめっちゃ引かれるであろうブラックな発言をする事が出来ました。自分の中のおどろおどろしい気持ちを認めてあげると、泣けるし、泣いたらスッキリするし、これこれ、これだ!ここまでしっかりとジャッカルしないとダメなんだ。体がキリンになられへんなぁと思いました。
少しですが、ジャッカル体感出来ましたので、これからは心の蓋をしっかりと開けて、自分の気持ちを受け止めていきたいです。
傾聴に参加すると、自分の気持ちの大切さを毎回痛感します。私のやっていることは本末転倒。まずは自分、自分が整わないとやっぱりダメだと改めて思いました。
そして聞き手の時ですが、緊張してうまくいきませんでした。体の力を抜いて、感情を受け取ろうとすると、なぜか話が聞けてないかもという不安が出てきて、言葉に意識が向き、そうなると考えてしまい、いい感じの言い換えや質問が出て来ず、とっても残念でした。次回はもう少し上手くなって、話し手さんがより気持ちよく話せたり、掘り下げるきっかけが作れたらいいなと思いました。
ありがとうございました。
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こ参加の皆様、感想を頂いた皆様、ありがとうございました!
またの参加をお待ちしております。
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