1月12日 岡山・広島ママの会「Listen Momo」傾聴勉強会報告です。
1月12日㈯ 不登校・学校が苦手な子の岡山/広島ママの会「Listen Momo」傾聴勉強会の報告です。
広島県福山市での傾聴勉強会が無事終了しました。
ご参加の皆様お疲れ様でした。
初めての方2名を含む、7名での開催となりました。
今回は勉強会前に初のランチ会を開催しました。
素朴な質問や家庭の事情、ファミラボにつながるまでの経緯など
勉強会ではなかなかできないお話をしてつながりを深めることができ、
リラックスして勉強会へむかうことができたように思います。
勉強会ではこちらも初めて「感情とニーズのカード」を使用しました。
話し手と聞き手にわかれ、お話を聴いたあと聞き手と他の参加者が
カードを見ながらピンとくるものを選んでいきました。
文字を目でとらえると、すっと頭に入ってきやすく、
いつもよりたくさんの感情に気付くことができました。
ニーズを選ぶのは少し難しかったようですが、
やはり目で見ることでつながりやすかったのではないかと思いました。
ご参加くださった方の感想です。
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傾聴勉強会、ありがとうございました。
人見知りな私なのでランチ会、最初はドキマギしましたが、みなさんとゆっくり話ができて少しずつ緊張がほどけていきました。
また、傾聴勉強会では新しい試みをして頂きありがとうございました。
2グループに分かれて行うことで緊張半減!またカードを利用をすることで、感情とニーズの関係が分かりやすく初めての方にも馴染みやすかったのではないかなあと感じました。
私自身は感情を言語化することは、毎回痩せる思い^^;
なのでカードのお陰で気楽にたくさんの感情に気づくことができました。
自分が選んだカードを眺めていると、なんだか泣きそうになりました。何故だろう…
また私のニーズは一番に明確さ!これ大事笑。
あいまい苦手なんだなあと改めて実感。
また一つ自己理解が深まったなあと嬉しい。
感情に振り回されてくだびれている自分対応として。
・感情の向こう側にあるニーズを確認することで感情を片付けやすくする。(ニーズが満たされなかったからこんな感情がうまれた)→手放す
・マイナスな感情に振り回されたり、怖がったりせずに、ニーズを満たすために何ができるかという方に考えをシフトする。
この2点。意識してやってみようと思います 。
最後に、、一生懸命傾聴に向き合うみなさんがとてもキレイでキラキラして見えました
私も頑張ろう!!
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◇さん、△さん、ご一緒だった皆さん、先日はありがとうございました。
楽しみでワクワクが大半を占める中、ちょっとドキドキだった初ランチ会。
おしゃべりは好きですが、実は私も人見知りで…
当たり前かもですが、
勉強会とはまた違った雰囲気で、和やかにお話が出来て、リラックスしていける自分がいるのと、少しみなさんとの距離が近くなったような感じがして嬉しかったです。
傾聴勉強会は、感情とニーズのカードを使っての初めてのやり方。
自分の話を聞いてもらい、カードからたくさんの感情を聴き手さんから見つけてもらいました。(めっちゃ、たくさんのカードを見て、改めて、感情ってこんなにたくさん言葉にできるの!?って驚きと同時に自分の言葉の乏しさも実感)
この感情のカードは、「すごい!」「わかりやすい!」って思いました。自分がどんな感情なのか、言葉で書いてあるカードを1枚1枚並べてもらうことで、「そうそうこれ!」っていう感情や「そんな気持ちもあったかも」っていう気づかなかった感情が一目瞭然で目の前で形として残るので、じっくりそれを拾いながら自分の中に落としていくことが出来ました。
ニーズのカードの方は、ちょっと、まだ私には難しく感じました。感情とニーズの関係の説明を聞いて、その時は、「なるほどー」とは思えてるのですが、ニーズのカードを探しているうちに、だんだん混乱してきてしまい、手が止まったので、私にはしっかり理解するにはもう少し時間が必要だなと思いました。
勉強会が終わって、そう言えば今日はあんまり緊張しなかったことに気づきました。(ランチ会からの流れ、少人数グループの傾聴だったからもしれませんが)これもちょっと嬉しい。
嬉しいがいっぱいで元気もらえた。
自分の時間が大事に使えたことに感謝だし満足。あと、開放感もあったなぁと感じた日でした。
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感想をくださり、ありがとうございました。
開催する側の励みや安心につながりますし
今後参加を検討される方の支えになるのでは、ととてもうれしく思います。
次回は 3月9日㈯ 岡山で開催予定です。
勉強会前に会場での持ち込みランチ会も予定しています。
6月22,23日の大阪ファミスペの話題も出ました。
今から手帳に書き込んで、参加できるように心の準備をしませんか?
またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。