脳を疲れさせない会話
こんにちは、みんです。
私は
学校が苦手な子のママのピアサポートグループ
『NPO法人ファミリーコミュニケーション・ラボ』で
1か月に平均５～６回、傾聴勉強会の講師をさせていただいています。
傾聴勉強会は カウンセリングに行ってくれない子どもたちに
ママがお家でセラピスト的な関りができるようになって
安心・安全の環境を作り出し
子どもの心が強くしなやかになる応援をするところを目標に開催しています。
基本は、「うんうん」と相槌を打つだけなんだけどね
これがなかなか奥が深い。
で、昨日ママたちにお話ししたのは
「もっと自分に興味をもってあげて」
って事です。
例えば、何か伝えたくなった時
いきなり音声を出すのではなくて
自分はいったい、何を伝えたいんだろう…と
自分に興味を持ってあげるってこと。
「今日は 何時に帰ってくる？」
「今日は どんな予定？」
「今日は 何時ごろ起きた？」
など、聞きたくなった時 私はどうしてこの質問をしたいの？
と自分に聞いてみると 意図に気が付くことができるんですね。
そしたら、意図を伝えてあげることができるでしょう。
上記の
「今日何時に帰ってくるの？」
だったら、
ママはどうしてこの質問をするのかな？
と、こどもは考えないといけなくなりますよね。
そうではなく、
「食事は何時ごろ 用意しておけばいい？」
などの意図を明確にする質問をすると
子どもはいろいろと考えずに済む。
よって 疲れている脳のお休みにつながる。
というわけです。
ママが少し自分に興味をもって考えてみることで
子どもの負担が減るって 素晴らしいと思いませんか？
そして、ママが安易に考えずに言葉を出してしまうと
子どもの負担が増えるという簡単な図式。
お子さんを応援したいと思っているママ
よかったら 試してみてくださいね。
寒くなってきて体の緊張もきつくなって 子どもたちもお疲れでしょう。
健やかな自分と子どもの成長を願って 一歩ずつです。
必要な人に届きますように。
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