ママ友との付き合いが不安
こんにちは、みんです。
先日勉強会にご参加くださったママが
お子さんが不登校になって
ママ友とのお付き合いに とても不安を感じてらっしゃいました。
今日は、そのママさんに
このブログを贈りたいと思います。
「ゲシュタルトの祈り」について書いていきます。
ゲシュタルトの祈りは
よく親子関係のセミナーや人間関係のセミナーで紹介されるもので
ドイツの精神医学者にしてゲシュタルト療法の創始者
フレデリック・S・パールズ（1893～1970）が書いたものです。
GESTALT GEBET
ゲシュタルトの祈り
Ich lebe mein Leben und du lebst dein Leben.
私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
Ich bin nicht auf dieser Welt, um deinen Erwartungen zu entsprechen –
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
und du bist nicht auf dieser Welt, um meinen Erwartungen zu entsprechen.
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
ICH BIN ich und DU BIST du –
私は私。あなたはあなた。
und wenn wir uns zufallig treffen und finden, dann ist das schön,
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
wenn nicht, dann ist auch das gut so.
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
いかがでしょうか？
親子関係でも夫婦関係でも
他の人間関係でも
すべての人間関係に共通するお話です。
ゲシュタルトの考えで一番大切にすることは「私は私」
これは利己主義とは全く違って自主性の確率・人間の成熟です。
過去の我が家のアウトローのように
中二病で「私は私」と言っている人は
相手に行動期待をする「甘え」を手放せない。
ひどい時には
「私には甘えの体験が必要」などと相手に期待を豪語しながら
「私は私」と自分の事しか考えていないような
つじつまの合わない発言をしたりします。
本当の意味で成熟した人の「私は私」は
他者が自分の思い通りに動かなくても
自分の能力の限界と関与していいラインを引けているので
潔く気持ちを切り替えることができます。
ね、全然違うでしょ。
もしお子さんに対してやご主人、他人に対して 行動期待⇒期待通りにならない⇒怒り・悲しみ
っていうようなことがあれば
それはあなたの自主性が確立されていない。
逆に言えば、人として未成熟（伸びしろがあるってことですよね＾＾）。
じゃぁ残された可能性がいっぱいということなので
早速 自分の自主性の確率に取り組めばいいだけなのです。
私は何がしたいの？
どうなりたいの？
何ができるようになりたいの？
これらを明確にして、
取り組んでいくだけでいいのです。
とてもシンプルでしょ。
またパールズは
より良い人間関係を作ろうとすることじたい「自虐」であると言っています。
特に人と人はうまくやろうなどと意識しなくてもいいと…。
ただ、私は
成熟した人間同士だったら 特に意識しなくても
お互い自然なかたちで うまくいくような気がするのです。
ということで パールズの言葉を言い換えると
成熟していない人とは付き合わなくてよろしい＾＾
ということになるかもしれませんね。
おもしろーい。
人と人のお付き合いは本当に鏡だなぁ…と感じています。
今、あなたの周りにいる人は
あなたの立っている位置を映し出してくれる鏡です。
近寄ってこようとする人も
あなたの立っている位置を映し出してくれる鏡です。
あなたが成熟すれば あなたの周りも成熟した人たちに変わります。
だから心配しないで。
今のお付き合いに執着しないで大丈夫。
人は自然に似た段階の人が集まるようにできていますから＾＾
そして一番意味が深いのが
実は最後の一文だと言われています。
私たちは出会うことに意味を感じ
出会わないことには意味を感じないでいませんか？
出会って知り合いになった方には
不思議なご縁だね…と 喜び合うことはありますが
出会わない人もこれまた 出会わないという不思議なご縁。
どちらにも価値を置かないで ありのままを受け入れるという
パールズらしい最後の一文で
私たちの頭の硬さ。
ちょっとちょっと、あなた 価値観が歪んでいるわよ…という
背筋を伸ばすことができるようなメッセージが込められているなと
わたしは感じたのでありました。
日々 精進だわ
学べることは ありがたいこと。なむ～。
必要な人に届きますように。
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