自分で自分の事がかわいそうだと思う時
こんにちは、みんです
「自分の事自分でかわいそうだと思っちゃ
いけないですよね。」
あるお母さんがそんな風に言われました。
よくよくお話を聞いてみると
ある有名なカウンセラー？が
自分で自分の事をかわいそうだと思う人の事を
「妖怪かわいそう」
だと命名しておられたそうです。
なので、
そう思ってしまう自分は
駄目な自分だと思い込んでしまわれたようです。
確かに被害者意識で
自分の事をかわいそうだと思うことは
「甘え」に当たります。
でもねっ、
何事にも例外があります。
なので、ステレオタイプ的な
そんな発言に
振り回されないでほしいのです。
きちんと勉強している心理関係者だったら
発達の事やいろんな例外を学んでいるので
そんな無責任なレッテル貼りはしないはず。
誰のせいにもしていなくても
自分の事を情けなく感じたり
みじめになったり
かわいそうだと思うことはあります。
特に特性のあるお子さんを育てるお母さんたちは
彼らは相手の心に与える影響を把握することが苦手なので
常識では考えられないような
ひどいことを言ってきたり、
時にはやったりするわけです。
特に母親との境界線が引きにくい子たちでもありますので
「そこまでやるか？」
というような 甘え方（ひどい仕打ち）を
してきます。
それは彼らのせいではありません。
決して悪気はないんです。
それがわかっていても
やはり、
悲しい気持ちに
打ちひしがれてしまうことはあります。
「運命」を呪いたい気分になることもあります。
これが後何年続くんだろうと考えたら
消え去ってしまいたいような
気持になることすらあります。
もし赤の他人だったら
「相手にしなーい」
で、終わることもできますが
わが子や家族となると
そんなことができるはずもなく
ただ、ただ、耐えるしかないわけです。
「同じ土俵には乗らない」
と決めているお母さんほど
傷ついた気持ちを
その場で瞬時に相手にたたき返すことはしませんので
情けなさは増すことすらあります。
私はそれでいいんだと思います。
良く頑張ってらっしゃる証拠だとも思います。
じっくり自分の悲しみとつきあって
ゆっくりと消化して
自分の事も よしよししてあげて
そして、また
これもゆっくりと
気分を切り替えられたらそれでＯＫ。
可愛そうな人だと、レッテルはるわけじゃないものね。
最近はメディアやネットで
心理関係に関する
無責任な発言がたくさん出てきています。
「心理学」は何なのかすら知らないで
「心理学」という言葉を使っている
節操のない「心理」関係でお金を稼いでいる人もいます。
せめて使う言葉はwikiで検索ぐらいかけてほしいなぁ…と
思っていますが、こればかりは仕方がない。
なので、いろんな番組や報道やネット情報に振り回されないで
何かあったら 自分の相談先に相談したり
信頼できる専門家に聞いてみたりしてくださいね。
ちなみに、「かわいそう」という言葉は
ある意味 評価を表現する言葉なので
他人には使わない方がいいかな？ (笑)
必要な人に届きますように。
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