私って「こだわり」強いのかな？

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こんにちは、みんです。

先日のコミュニケーショントレーニングの時に
あるママさんが出して下さった質問が　すごく興味深かったので
こちらでご紹介いたします。

「食べ物へのこだわりも価値観に入りますか？」

というご質問です。

詳しくお伺いすると、

そこまでこだわらなくてもいいとわかって入るのですが
添加物の多い食品を取ることが不安になるんです。

と、仰って下さいました。

「こだわり」は「価値観」の中の一つ。と、言えるかもしれません。
でも、「べき」とはまた違うものであります。

こだわり行動というのは
どちらかというとネガティブな方向に想像が行く（妄想）傾向がある人に多く、
よって、変化に弱い。新しい事に取り組むのが不安であるため
安心を得るために、何かを変えることに恐怖が起きてしまう。

というものです。

実はこのママさん、せっかくスマホをお持ちなのに
LINEにすごく抵抗を示してらっしゃった時期もあって
面談に来られた時に　ささっと私が入れちゃった…という事もありました・笑
（やってみて不都合があったら　やめちゃえばいいだけだもんね）

今ではお勉強仲間と楽しくLINEで事例検討などもしてらっしゃいます。
よかった。よかった。

新しい事を始めたり、今と何かを変える時には　誰にでも不安は起こります。
そして「不安」にも度合いがあって　行動を起こす事ができるけど若干不安というものから
「不安」が原因で、行動を起こす事ができない。というものまで　様々です。
この程度の差も、価値観のうちに入ると言えます。

でね、自分が「不安」が強いか弱いか。
「こだわり」が多いか少ないかは　やはり周りの人と比べて判断するしかないと思うんですね。
人と比べることは優劣をつけることではなく、自分を客観的に知る為のものなのです。

ただ、傾向的に、あくまでも傾向的にですが
「こだわり」が多く、「不安」が強い人は
周りを観察することも一般より少ないという傾向があります。

なので、ここが意識のポイントだと思うのですが

自分が不安を感じたり、これはこだわりかなぁ…と思った時は
自分の想像がどちらかというと　ネガティブな方向にいくことが多いと自己理解していただき、
周りの人にいろいろと聞いてみる

…ことを、お勧めしたいのです。

価値観の違う人の意見を聞いてみたりすると
案外、自分の価値観はすっと動きます。

食のこだわりの強い人は　全く気にしていない人に何で気にならないか聞いてみたり
新しいSNSやＩＴ機器に不安を感じる人は
それを楽しく利用している人に　どんなところが楽しいのか聞いてみるとかすると
ご自身の不安感は薄れるかもしれません。
他にも　毎日掃除機をかけないと、なんか不安だったりする人は
あまり掃除をしない人にどうしてか…を聞いてみたり、
夕食にたまに　スーパーのお弁当を出す事に抵抗のある人は
それをやっちゃっている人に聞いてみる。
子どもに必ず朝ごはんを食べさせなくちゃ…と思っている人は
朝食を食べない人に　抜いてみてどうかを聞いてみるとか…。

聞く人がいないと仰る方は　私は全てに該当いたしますので
よければいつでも、ご質問下さい・笑

でね、不安感が強かったり、こだわりが多いというのは
持って生まれたものである事が多いので　悪いことではなくいい事でもなく
優劣をつけることは　はなはだバカらしいのでありますが
子育てにおいては　お子さんにも「不安」を与えてしまう可能性が高く
モデリングで不安感の強い子育てをしてしまう事を知っておいていただけるといいと思うのです。