12月17日 東京ママの会「リボーン2」勉強会報告です。
12月17日 東京:不登校・学校が苦手な子のママの会「リボーン2」の勉強会がありました。
東京平日傾聴リボーン2午前の部ホワイトが報告します。
午前の部は初傾聴2名を含む6名が参加しました。
チェックインした後、講師のみんさんから傾聴の説明がありました。
家族でも初めて会ったように話を聴くこと、宇宙人と話しているようにきめ細やかなコミュニケーションをとって、相手が問題を解決できるように、また頭の中で推測するのではなく、感じたままを受け取るようにとお話しがありました。
その後、傾聴の技法の話に移り、「沈黙」とは相手との間に信頼関係が築けているということ、話しを必死になって聴こうとすると相槌はできない、など細かい説明も受けました。
次に話し手、聴き手がペアになって行っていきました。
今回の聞き手の目標は 話し手の感情にポイントを置きながら 内容をコンパクトにまとめる(伝え返し)聴き方をするようにとアドバイスがありました。
内容に持って行かれないようにしながら、話し手の感情に一致する言葉を見つけるのが難しかったです。
最後に質疑応答があり、その中で人は「思考」「感情」「感覚」「直観」の4つのタイプに分かれるという話になりました。
自分がどのタイプかを知り 自分と繋がり正直になることが必要であり そのためには物事を反応で動かずゆっくりと丁寧に過ごすことが大切だというお話で終了となりました。
午後の部はたいやきちあきが報告します。
午後は4名の参加で全員が傾聴経験者ということもあり最初のチェックインの時に最近の悩み事の共有がありました。
その中でもたくさんの気づきがあり、傾聴の前だと言うのに傾聴してもらった温かさで満たされました。
そのあと聴き手と話し手に分かれてワークが始まりました。
さきほどのチェックインの流れもあり話し手も聴き手もとてもリラックスができていたのでいい空気が流れていました。
最後には自分とつながるトレーニングの方法なども教えてもらいとても密度の濃い2時間半でした。
次回開催は2/20(火)です。
皆様のご参加をお待ちしております。