8月19日 大阪ママの会「リッスン」勉強会報告です。
8月19日、大阪ママの会リッスンが開催されました。
感情のカードを使って、
最初に感じた気持ち、あとからわき出てきた感情を順番に並べ、
感情の種類や感情の深さを探っていきました。
私自身は、半年ぶりの傾聴参加でした。
初めて参加されたママが笑って帰っていかれる姿に、
ほっとしたりせつなくなったり。
あんなときもあったよな~。最近サボってるな~。と反省しながら帰路につきました。
たくさんの方から感想を頂きましたので、
ご本人の了承を得て、こちらに記載させていただきます。
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今日もありがとうございました!
今の自分の気持ちがとてもよくわかり整理できました。
minさんに今の気持ちからポジティブに繋がる感情もある事を教えて頂いて、なるほど~(!)でした。スッキリ。ありがとうございました。
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自分の頭の中で感情の言葉を探すよりもカードで実際に見て、当てはまる感情の言葉を探す方法がとてもしっくりきました。
自分の感情を探ること、相手の感情を探ること。まだまだ難しいですが、簡単になる1つのアイテムだなと思います。
カードを見ながらだと自分の気持ちも整理しやすくなりました。
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カードを使った感情の確認は、とても勉強になりました。
夫婦の会話の中で、ムカつく感情の他に、深いところで悲しい、寂しいという感情があるという事を、今日は再確認させて頂きました。
また、家庭でもやってみようと思います。ありがとうございました!
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今日はお世話になりました。
私も自分の気持ちが整理でき、スッキリしました。
自分の表にある気持ちとは別に、奥にも別の気持ちがある事に気付き、気持ちの深さを感じました。
子供と接する時にも、その事を頭に置いて、ゆっくり話を聞けるようになれば良いのかなぁと思いました。
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今日はお世話になりました。
短い話の中にこんなに沢山の感情が含まれていることに驚きました。また、それらを整理する事で一番深いところにある感情にも気づく事が出来ました。
娘や主人の言葉にもこれと同じ事が言えて、その深いところにある感情は何だろう?と思いやることが今後は出来ればいいなぁと思いました。
ありがとうございました!
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今日はどうもありがとうございました!
娘に対する感情と自分に対する感情とがあることに気付き、これからの自分の方向性が見えた気がしました。皆さんのお話を伺ってどう感じたかも、自分の言葉を探すよりカードから選ぶ方が伝えやすいと思いました。
今日も大変勉強になりました。これからもどうぞよろしくお願いします。
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今日はありがとうございました。カードを使って自分の感情を知ることが出来ました。自分の気持ちがわからず不安になる事がありましたがカードで自分の感情を探る事ができて勉強になりました。
ありがとうございました。
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今日はありがとうございました。
カードを使って感情を整理していく作業は初めてでしたがとてもわかりやすくてストンと落ちていく感じがしてすっきりしました。
ランチの時間も初めての方とも共通の話題もあり楽しく過ごすことができよかったです。
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昨日はみなさんお疲れ様でした。
今回は子供のことではなく、自分自身のことでしたが、みなさんに共感していただき、カードを通して改めて自分自身の奥にある感情にも気づくことができて、一晩経ったいまでも心は晴れ晴れしています。
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【大阪ママの活動予定】
9月9日(土) お茶会(申込受付中)
9月28日(木) 傾聴勉強会リッスン2
10月28日(土) 傾聴勉強会リッスン